Ilovada qulay
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
ta muallif kitobiga oʻxshashlar
МЕТОД ПРОГРЕССА
Руслан Яндиев
Asosiy
⭐️
Спорт
Руслан Яндиев
МЕТОД ПРОГРЕССА
📖
Oʻxshash kitoblar
👍
Tavsiya etaman
12
👎
Tavsiya etmayman
5
💡
Axborot beruvchi
3
Matn
Audio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
To‘liq o‘qish
30 kun bepul, keyin oyiga 449 ₽
👍
Tavsiya etaman
12
👎
Tavsiya etmayman
5
💡
Axborot beruvchi
3
Asosiy
Audio
Komikslar
Bolalar
Multiobunani rasmiylashtirish
Plus’ni rasmiylashtirish
Daxil olmaq
Kitob haqida
Taassurotlar
20
Iqtiboslar
27
Oʻqiyapti
739
Javonlarda
Oʻxshash kitoblar
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
·
В.А. Поляев
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
В.А. Поляев
va boshqalar
1.5K
Техники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу
·
Марат Кенжебулатов
Техники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу
Марат Кенжебулатов
va boshqalar
18+
694
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
·
Игорь Молот
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Игорь Молот
va boshqalar
1.8K
План похудения 8 недель
·
Павел Юрьевич Смирнов
План похудения 8 недель
Павел Юрьевич Смирнов
va boshqalar
18+
662
Бодибилдинг без стероидов
·
Владимир Моргунов
Бодибилдинг без стероидов
Владимир Моргунов
va boshqalar
2.5K
Лечебная физкультура
·
Николай Балашов
Лечебная физкультура
Николай Балашов
Евгений Шельмин
va boshqalar
1.9K
Силовые упражнения для мужчин и женщин
·
Юрий Медведько
Силовые упражнения для мужчин и женщин
Юрий Медведько
va boshqalar
1.1K
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
·
В.А. Поляев
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
В.А. Поляев
va boshqalar
1.7K
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
·
Пит Макколл
ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления
Пит Макколл
va boshqalar
3.5K
Рельефный пресс за 3 месяца
·
Василий Ульянов
Рельефный пресс за 3 месяца
Василий Ульянов
Алексей Иванович Толкачев
va boshqalar
970
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
·
Гульнара Даминова
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара Даминова
va boshqalar
1.7K
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
·
Алексей Иванов
Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше
Алексей Иванов
va boshqalar
3.6K
Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке
·
Стивен Харрис
Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке
Стивен Харрис
Йоаким Марнитц
Эндрю Брокер
va boshqalar
2.3K
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
·
Игорь Молот
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Игорь Молот
va boshqalar
1.4K
Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
·
Сергей Косьяненко
Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков
Сергей Косьяненко
va boshqalar
1.3K
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
·
Дмитрий Силлов
Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала
Дмитрий Силлов
va boshqalar
666
Лучшие силовые упражнения
·
Юрий Медведько
Лучшие силовые упражнения
Юрий Медведько
va boshqalar
1.3K
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
·
Вячеслав Мякушенко
Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию
Вячеслав Мякушенко
va boshqalar
1.3K
Бокс. Уроки профессионала для начинающих
·
А. Ковтик
Бокс. Уроки профессионала для начинающих
А. Ковтик
va boshqalar
2.3K
Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
·
Сергей Костерин
Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям
Сергей Костерин
va boshqalar
2K