ta muallif kitobiga oʻxshashlar  МЕТОД ПРОГРЕССА

Руслан Яндиев

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Техники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу

Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц

План похудения 8 недель

Бодибилдинг без стероидов

Лечебная физкультура

Силовые упражнения для мужчин и женщин

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

ПОСЛЕ тренировки. Секреты быстрого и эффективного восстановления

Рельефный пресс за 3 месяца

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше

Искусство ставить на спорт: Первое пособие по ставкам на русском языке

Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Смело беритесь за гири!. Пособие для начинающих гиревиков

Бодибилдинг, фитнес, аэробика без стероидов, тренера и спортзала

Лучшие силовые упражнения

Холодная вода. Методическое пособие по закаливанию

Бокс. Уроки профессионала для начинающих

Здоровье, питание и спорт. Путеводитель по научным дебрям