Ilovada qulay
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
ta muallif kitobiga oʻxshashlar
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
Игорь Молот
Asosiy
⭐️
Науки о жизни
Игорь Молот
Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса
📖
Oʻxshash kitoblar
👍
Tavsiya etaman
36
💡
Axborot beruvchi
11
🎯
Foydali
11
Matn
Audio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
To‘liq o‘qish
30 kun bepul, keyin oyiga 449 ₽
👍
Tavsiya etaman
36
💡
Axborot beruvchi
11
🎯
Foydali
11
Asosiy
Audio
Komikslar
Bolalar
Multiobunani rasmiylashtirish
Plus’ni rasmiylashtirish
Daxil olmaq
Kitob haqida
Taassurotlar
46
Iqtiboslar
126
Oʻqiyapti
1.4K
Javonlarda
Oʻxshash kitoblar
Пилатес — гимнастика звезд
·
Ольга Дан
Пилатес — гимнастика звезд
Ольга Дан
va boshqalar
1.1K
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
·
В.А. Поляев
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
В.А. Поляев
va boshqalar
1.5K
Workout. Как себя прокачать
·
Сергей Аксёнов
Workout. Как себя прокачать
Сергей Аксёнов
va boshqalar
18+
811
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
·
Игорь Молот
Анатомические соображения. Тренировка ног и ягодиц
Игорь Молот
va boshqalar
1.8K
План похудения 8 недель
·
Павел Юрьевич Смирнов
План похудения 8 недель
Павел Юрьевич Смирнов
va boshqalar
18+
662
Без морщин. Система естественного омоложения лица
·
Юлия Котова
Без морщин. Система естественного омоложения лица
Юлия Котова
va boshqalar
3.1K
Лечебная физкультура
·
Николай Балашов
Лечебная физкультура
Николай Балашов
Евгений Шельмин
va boshqalar
1.9K
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
·
Виталий Колпаков
50 упражнений в помощь позвоночнику. При остеохондрозе, сколиозе, нарушениях осанки
Виталий Колпаков
va boshqalar
18+
2.6K
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
·
Дмитрий Путылин
Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов
Дмитрий Путылин
va boshqalar
6K
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
·
Cборник
Йога и фитнес. Иллюстрированное пособие
Cборник
va boshqalar
1.9K
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
·
Гульнара Даминова
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Гульнара Даминова
va boshqalar
1.7K
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
·
Екатерина Васильева
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Екатерина Васильева
va boshqalar
992
Руководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь
·
Сергей Каленков
Руководство по закаливанию. Всем, кто хочет изменить свою жизнь
Сергей Каленков
va boshqalar
18+
1.6K
Эффективное ОФП для детей. ОФП, которое действительно работает
·
Юля Хасанова
Эффективное ОФП для детей. ОФП, которое действительно работает
Юля Хасанова
va boshqalar
791
Основы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»
·
Эдуард Исхаков
Основы нутрициологии. Часть 3. Влияние нутриентов на вес тела человека. или «как постройнеть научно-правильно»
Эдуард Исхаков
va boshqalar
1.1K
МЕТОД ПРОГРЕССА
·
Руслан Яндиев
МЕТОД ПРОГРЕССА
Руслан Яндиев
va boshqalar
591
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
·
Фрэнк Грин
Топ 30 упражнений для осанки и выпрямления спины
Фрэнк Грин
va boshqalar
3.6K
Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
·
А.А. Красильников
Повышение выносливости: эффективные методы развития аэробных способностей. Монография
А.А. Красильников
Г.Р. Чубанова
va boshqalar
502
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
·
Игорь Борщенко
Изометрическая растяжка: программа для избавления от боли во всем теле
Игорь Борщенко
va boshqalar
664
Лучшие силовые упражнения
·
Юрий Медведько
Лучшие силовые упражнения
Юрий Медведько
va boshqalar
1.3K
