Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги
Павел Федоренко

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar74 Iqtiboslar1.1K Oʻqiyapti2.7K Javonlarda

Вегетососудистая дистония не приговор. Однажды осознав это, автор данной книги смог самостоятельно от неё избавиться. Теперь он делится с читателями своим опытом о том, как справиться с повышенной тревожностью и попрощаться с множеством других симптомов ВСД раз и навсегда. Сделать это под силу каждому человеку, независимо от того, долго ли он испытывает беспокойство и физический дискомфорт. Методики, описанные в книге, уже помогли сотням людей вернуться к здоровой и полноценной жизни.

Психология

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2016

Nashr sanasi: 2016

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 112

Oʻxshash kitoblar

Алексей КрасиковСтоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника

Сара Теллер, Ферран КасесНейробиология тревоги. Как победить тревожные мысли и сделать свою жизнь счастливее

Илья КачайПсихосоматика: как мозг придумывает болезни. 10 шагов к избавлению от тревоги и стресса. КПТ-воркбук

Дэн ТомасулоЭффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Антон ВьюковСамопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

18+

Александр БеленкоПанические атаки и ВСД – нервные клетки восстанавливаются. Легкий способ запустить организм на выздоровление

Илья Качай, Павел ФедоренкоПоменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Евгения БерёзаПсихосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Александр Еричев, Энди ДюфрейнШах и мат,ОКР

18+

Илья Качай, Павел ФедоренкоСкорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие

Илья Качай, Павел Федоренко15 шагов к счастливой жизни без тревоги. Четырёхнедельный курс по преодолению ВСД, панических атак, навязчивостей и бессонницы

Артём КирмичиПсихосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Илья Качай, Павел Федоренко30 шагов к счастливой жизни без ипохондрии. Лёгкий способ бросить переживать за своё здоровье

18+

Шерил ПолМудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

18+

Павел ФедоренкоСчастливая жизнь без панических атак и страхов

18+

Илья Качай, Павел ФедоренкоПсихосоматика. Как выйти из адского круга панических атак, беспокойства, стресса и тревожных состояний. 20 работающих способов

Илья Качай, Павел ФедоренкоКак справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями. Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики

Ольга КопыловаСтресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

18+

Дженнифер Шеннон, Эми Джонсон, Карбонелл Дэвид А., Карле Элизабет М., Кнаус Уильям Дж., Корбой Том, Питтмен Кэтрин М., Сейф Мартин Н., Уинстон Салли М., Хершфилд ДжонНавязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления

Кэтрин М. Питтмен, Маха Заид Хоффман50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar74

Кирилл Беляковtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Хорошая книга

Fikr bildirish

Екатерина Ежоваtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Благодаря вашей книге обрела ещё большую уверенность в собственном мышлении на тему тревожных расстройств.Опираясь на собственный опыт самопомощи,это действительно длительный процесс восстановления и обретения себя нового,Спасибо за добрые советы! ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!

Fikr bildirish

Аннаtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

🎯Foydali

Отличная книга

Fikr bildirish

Iqtiboslar1119

Лена Волошинаiqtibos olmoqda7 yil oldin

Жалость – эмоция, усиливающая негатив.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Денис Воробьевiqtibos olmoqda8 yil oldin

бороться, а наоборот хотеть что бы тревога осталась и стала сильнее.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Удалённый аккаунтiqtibos olmoqda8 yil oldin

Такая тревожность возникает, когда нет уверенности в завтрашнем дне, когда вам кажется, что вам не хватит денег или вы лишитесь крыши над головой. Подобная нестабильность связана с тем, что человек не является специалистом в какой-то области. Другими словами, он не уверен в себе, у него нет деловых навыков, нет уверенности в том, что он найдет себе клиентов, что всегда сможет заработать. Чаще всего эта нестабильность проявляется в более зрелом возрасте. Конечно, проявляется она не у всех.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish