Благодаря вашей книге обрела ещё большую уверенность в собственном мышлении на тему тревожных расстройств.Опираясь на собственный опыт самопомощи,это действительно длительный процесс восстановления и обретения себя нового,Спасибо за добрые советы!
ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ!
Автор много повторяет одно и тоже. Книга могла бы уместиться в 30-50 страниц, не более. Советы и упражнения мне показались действенными, буду применять в жизни.
Данная книга помогла мне с ВСД!
Тошнота раньше доводила меня до рвоты, а про остальные симптомы даже писать нет смысла, я была ходячие пособие по психосоматике (головокружения, «медвежья болезнь», тремор, сердцебиение…тд)
Я сама по специальности клинический психолог (да, сапожник без сапог), только вот терминологии я знаю огромное количество, но данная книга помогла без нее справится и начать жить с легкостью! Спасибо!
