Как избежать стресса. Причины возникновения

 Как избежать стресса. Причины возникновения
Алексей Мичман

Мы нередко задаемся вопросами: что мешает человеку быть удовлетво­ренным своей жизнью? Почему мы ча­сто попадаем в стрессовое состояние? Почему обделены достойным уважени­ем и любовью?
Психология
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2019
Nashr sanasi: 2019
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 7

Oʻxshash kitoblar

Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
Кейтлин Бакстер-муссерНарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство
18+
Самоконтроль. Самоучитель
Солоинк ЛогикСамоконтроль. Самоучитель
18+
Разговаривать по-человечески. 1000+ фраз ясной коммуникации
Сергей Геннадьевич АнисимовРазговаривать по-человечески. 1000+ фраз ясной коммуникации
Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
ИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы
Александр КостинИИ как личный психолог: практическое руководство для эффективной жизни и работы
18+
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтПсихическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Уверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке
Стивен ГриффУверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке
18+
Манипуляция 2.0 Искусство договариваться и доносить свою мысль без агрессии
Кай ВекторМанипуляция 2.0 Искусство договариваться и доносить свою мысль без агрессии
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
18+
Психотерапия выученной беспомощности
Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности
18+
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Микроинтервенции: 5-минутная КПТ
Лаура КотельниковаМикроинтервенции: 5-минутная КПТ
18+
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
Стивен ГриффКак уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Никита БатуринКак приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
Грэм ДейвиКатастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
Режим дня супермена. Как за один день успевать то, что другие не успевают за неделю
Стас ЛозовскийРежим дня супермена. Как за один день успевать то, что другие не успевают за неделю
Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
Павел Федоренко, Илья КачайСвобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Алексей Мичман
  4. 📖Как избежать стресса. Причины возникновения