Ilovada qulay
RuStore
·
Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery
·
Xiaomi GetApps
ta muallif kitobiga oʻxshashlar
Упражнения для снятия стресса и напряжения
Алексей Мичман
Virtual hikoyachi xizmatidan foydalanish mumkin
Asosiy
⭐️
Психология
Алексей Мичман
Упражнения для снятия стресса и напряжения
📖
Oʻxshash kitoblar
👎
Tavsiya etmayman
5
🎯
Foydali
1
🙈
Hech bir narsa tushunarli emas
1
Matn
Audio
Bepul parcha
O‘qish
Ilovada tinglash
To‘liq o‘qish
30 kun bepul, keyin oyiga 449 ₽
👎
Tavsiya etmayman
5
🎯
Foydali
1
🙈
Hech bir narsa tushunarli emas
1
Asosiy
Audio
Bolalar
Katalog
Multiobunani rasmiylashtirish
Plus’ni rasmiylashtirish
Daxil olmaq
Kitob haqida
Taassurotlar
7
Iqtiboslar
2
Oʻqiyapti
388
Javonlarda
Oʻxshash kitoblar
Любовь к себе. Путь длиною в жизнь
·
Анна Баранова
Любовь к себе. Путь длиною в жизнь
Анна Баранова
va boshqalar
18+
2.6K
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
·
Андрей Винтергрин
Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии
Андрей Винтергрин
va boshqalar
1.3K
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
·
Рима Беккерман
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
Рима Беккерман
va boshqalar
18+
1.9K
Я в порядке: Кортизол под контролем
·
Юлия Базан
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия Базан
va boshqalar
1.8K
Маленькая книжка о больший уборке, или Как мы будем менять мир
·
Арпи Карапетян
Маленькая книжка о больший уборке, или Как мы будем менять мир
Арпи Карапетян
va boshqalar
1.9K
Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник
·
София Панкратова
Я в ладу с собой. Исцеляющий дневник
София Панкратова
va boshqalar
1.1K
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
·
Марина Безуглова
Балансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать
Марина Безуглова
va boshqalar
18+
2.6K
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
·
Анна Покровская
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна Покровская
va boshqalar
1.4K
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
·
Марина Безуглова
Wellbeing: управление стрессом и развитие креативности
Марина Безуглова
va boshqalar
2.2K
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!
·
Диана Ян
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!
Диана Ян
va boshqalar
1.2K
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
·
Джозеф Чиаррочи
Подружись с собой! Как понимать свои эмоции, переживать трудности и не бояться жизни
Джозеф Чиаррочи
Луиза Хайес
Энн Бейли
va boshqalar
1.9K
Позволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений
·
Кай Вектор
Позволь себе тупить. Как жить без напряжения. Как жить легко, даже если ты не гений
Кай Вектор
va boshqalar
18+
633
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
·
Стивен Грифф
Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора
Стивен Грифф
va boshqalar
924
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
·
Ник Арнетт
На стрессе. Как превратить стресс в ресурс
Ник Арнетт
va boshqalar
2.2K
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
·
Грэм Дейви
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать
Грэм Дейви
va boshqalar
817
Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.
·
Ирина Терещенко
Где взять энергию?. Как наполняться энергией, не расплескав уже имеющееся.
Ирина Терещенко
va boshqalar
1.2K
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
·
Джули Эриксон
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Джули Эриксон
Нил А. Ректор
va boshqalar
656
Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения
·
Кай Вектор
Ежедневный апгрейд мозга. Развиваем нейропластичность. 15-минутные упражнения
Кай Вектор
va boshqalar
18+
915
Как перестать развиваться и начать жить. Основано на реальных событиях
·
Владимир Тихонов
Как перестать развиваться и начать жить. Основано на реальных событиях
Владимир Тихонов
va boshqalar
18+
984
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
·
Кэтрин М. Питтмен
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения
Кэтрин М. Питтмен
Маха Заид Хоффман
va boshqalar
657
