От 40 до бесконечности
«От 40 до бесконечности» — это книга о том, как сохранить молодость тела и ясность ума после сорока. Здесь — новейшие научные открытия, лайфхаки долгожителей, рабочие протоколы питания, тренировок и ухода за собой. Пошаговый план для тех, кто хочет не просто дожить до 100+, а оставаться энергичным и привлекательным в любом возрасте.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2025
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 86
