Тишина в шуме. Медитация для реальной жизни

 Тишина в шуме. Медитация для реальной жизни
Алекс Край

Шум городов, поток мыслей, груз обязанностей — где в этом хаосе найти точку покоя? Это руководство — ваш проводник в мир осознанности. Простым языком, без мистики, вы освоите медитацию как практический навык для жизни. Научитесь возвращать внимание, дружить с эмоциями и находить внутренний покой в самой гуще событий.
Психология
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2026
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 64

Oʻxshash kitoblar

Рейки и восточная медицина. Серия «Саморазвитие»
Ма Анурати ВайядевиРейки и восточная медицина. Серия «Саморазвитие»
18+
Охота на альфа-самца
Дарья ДэфОхота на альфа-самца
18+
«Лила» просто и понятно. Авторская интерпретация клеток
Ольга Усачева«Лила» просто и понятно. Авторская интерпретация клеток
Сновидения на заказ — практики осознанных снов. Как научиться управлять своими снами
Ананда ДесаиСновидения на заказ — практики осознанных снов. Как научиться управлять своими снами
Тело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
Кристина ЯхинаТело помнит всё. Стресс, страх, подавленные слёзы
18+
Как восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток. Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ»
Фёдор СимоновКак восстановить зрение до 100% даже «запущенным очкарикам» за 1 месяц без операций и таблеток. Система естественного восстановления зрения «ГЛАЗ-АЛМАЗ»
Аутотренинг, самовнушение, медитация
Michael LillaАутотренинг, самовнушение, медитация
18+
Основы энергетического целительства. Практическое руководство по работе с энергиеи
Наталья ДьяченкоОсновы энергетического целительства. Практическое руководство по работе с энергиеи
18+
3 шага в экстрасенсорику. Как стать экстрасенсом за неделю
Олег Целебровский3 шага в экстрасенсорику. Как стать экстрасенсом за неделю
Практикум по сталкингу «Сказка». Для сообщества хакеров сновидений
Павел ЭвПрактикум по сталкингу «Сказка». Для сообщества хакеров сновидений
18+
Ясновидение от практика. Методика для предсказаний и просмотра скрытой информации
Марат ХайруллинЯсновидение от практика. Методика для предсказаний и просмотра скрытой информации
Космоэнергетика. Жизненные энергии Вселенной. Научный взгляд
Людмила АлмазоваКосмоэнергетика. Жизненные энергии Вселенной. Научный взгляд
18+
Книга Перемен («И цзин») с октаналитическим комментарием
Анри ВиттонКнига Перемен («И цзин») с октаналитическим комментарием
Симорон и волшебство. Свежие ритуалы для сбычи мечт
Олеся КатковаСиморон и волшебство. Свежие ритуалы для сбычи мечт
18+
Как управлять Вселенной, не привлекая внимания санитаров. Методические рекомендации
Вячеслав ЗайцевКак управлять Вселенной, не привлекая внимания санитаров. Методические рекомендации
18+
Тайны твоей интуиции: как раскрыть ясновидение и экстрасенсорику
Мария АлексееваТайны твоей интуиции: как раскрыть ясновидение и экстрасенсорику
18+
Треугольник Карпмана. Жертва-преследователь-спасатель
Оксана ПоляковаТреугольник Карпмана. Жертва-преследователь-спасатель
Другой взгляд на человека. Книга, меняющая сознание. Революционное открытие в мире психологии
Александр РоссийскийДругой взгляд на человека. Книга, меняющая сознание. Революционное открытие в мире психологии
Нейрографика: рисование со смыслом. Как это работает
Ольга ДемиургНейрографика: рисование со смыслом. Как это работает
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Алекс Край
  4. 📖Тишина в шуме. Медитация для реальной жизни