Kitoblar • Salomatlik • Здоровое питание • Похудение • Вам может понравиться
SEKTA. Школа Идеального тела. История не про тело
·
Kitob
4.8K
#SEKTA — это не просто сообщество со своими правилами, это настоящая самая дружная семья в мире. Где вас поддержат, где вам помогут ровно...
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
·
Audiokitob
474
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших...
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
·
Kitob
820
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале?...
Сегодня я проснулась другой. Книга-тренер о том, как изменить свою жизнь и тело. Анастасия Решетова
·
Kitob
511
«Сегодня я проснулась другой» — это комплекс тренировок для создания фигуры «песочные часы», секреты правильного спортивного питания и подборка...
Как похудеть сладкоежке
·
Kitob
1.2K
Как похудеть, не ограничивая свой рацион, и при этом даже лакомиться сладким? Как не отказывать себе в любимых десертах и не набирать лишние...
Исповедь бывших толстушек. Диета доктора Миркина
·
Kitob
506
Доктор Миркин – кумир полных женщин, известный психотерапевт и диетолог — в этой книге дает практические рекомендации по похудению. Яркие примеры...
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Kitob
1.1K
Мало кто пойдёт к клиническому психологу, чтобы сбросить вес. Меж тем Светлана Бронникова уверена: мы набираем килограммы из-за нерешенных...
Минимум жира, максимум мышц
·
Kitob
615
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга – то, что вам...
Пастор, который помог прихожанам избавиться от 125 тонн веса! План Даниила, сжигающий вес и болезни
·
Kitob
501
Эта книга — настоящее находка для всех, кто стремится укрепить здоровье, физический тонус и похудеть. План Даниила — всемирно известная программа...
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
·
Kitob
18+
803
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается,...
Вальс гормонов. О самом важном: Красота, стройность, правильное питание и уход за собой
·
Audiokitob
338
Известный российский врач-терапевт, эндокринолог, диетолог и автор научно-популярного бестселлера «Вальс гормонов» Наталья Зубарева уверена: если...
Код похудения: из L в XS. Нетолстая, неголодная и счастливая
·
Kitob
509
Мечтаешь носить обтягивающие платья и джинсы? Но отражение в зеркале «тянет» разве что на бесформенный балахон? Для исполнения этой мечты не нужны...
Vegan Life: счастье легким путем. Главный тренд XXI века
·
Kitob
576
Вегетарианцем быть не только легко, но и полезно как для вас, так и для окружающей среды. Совместными усилиями блогеров, врачей и других...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Все о кето без секретов. Полный гид по переходу на кетодиету без срывов и ошибок
·
Komiks
108
Велика вероятность, что всю свою жизнь вы заливали свой организм дешевым топливом, не задумываясь, что есть и другой, лучший источник энергии....
Книга не про диеты. Приведите себя в форму, повысьте самооценку, измените навсегда свою жизнь
·
Kitob
368
Вам надоело ходить в черном? Шокируют цифры на весах? Боитесь появиться в спортзале? Ваша самооценка на уровне плинтуса? Все это негативно...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой
·
Komiks
282
В век пищевого изобилия, когда нам доступны любые продукты, а найти информацию о правильном питании не составляет труда, люди все равно продолжают...
Экспресс-рецепты. Сыроедение
·
Kitob
833
Виктория Бутенко — основоположник сыроедения в России, автор многих книг («Зелень для жизни», «12 шагов к сыроедению» и других). В результате ее...
Как оставаться Женщиной до 100 лет
·
Kitob
390
«Вы держите в руках книгу удивительного человека — моей мамы. Она показала мне всю красоту медицины и привила любовь к ней! Но хороших врачей...
Забудьте слово «диета». Почему мы любим вредное, смеемся над полезным, а едим искусственное
·
Kitob
408
Об авторе Кандидат медицинских наук Юрий Гичев вот уже более 15 лет возглавляет научно-инновационный центр корпорации «Сибирское здоровье». Он...
Похудеть насовсем! Система уменьшения и удержания веса
·
Kitob
314
Для одних борьба с лишними килограммами — настоящее испытание, другим похудеть гораздо проще. Однако перед всеми сражающимися с полнотой остро...