Kitoblar • Psixologiya • Oʻzini va boshqalarni anglash
Легко быть собой. Как победить внутреннего критика, избавиться от тревог и стать счастливой
·
Audiokitob
12.8K
Это своеобразный аудиопутеводитель по болевым точкам современной женщины. Каждая глава посвящена отдельной проблеме. Как полюбить свое тело и...
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
·
Kitob
6.6K
Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями...
Недоверчивые умы. Чем нас привлекают теории заговоров
·
Kitob
8.5K
Все не так, как нам говорят: существует скрытая сторона реальности, вселенная тайных планов и секретных операций. Это привычный образ мыслей...
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
·
Kitob
18+
11.4K
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты,...
Меня никто не любит, даже я сама. Как найти опору в себе
Kitob
9.8K
Часто из-за отсутствия внутренней уверенности в собственных силах мы излишне прислушиваемся к мнению других. А ведь не стоит забывать,...
Дейл Карнеги. Полный курс обучения приемам общения
·
Kitob
11.2K
В этой книге — все самые важные советы Дейла Карнеги, собранные в 33 урока. Но самое ценное здесь — отличные практические упражнения на отработку...
Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить
Audiokitob
42.3K
Доктор Хаус разложит по полочкам все ваши синдромы. Слушайте бестселлер «Бомборы» в озвучке актера театра и кино Валерия Кухарешина. Первый в...
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
·
Kitob
10.1K
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни...
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
·
Kitob
9.5K
Ирина Тева Кумар — интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций. Целостность...
Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения
·
Kitob
14.5K
Почему нам так важно, что подумают о нас коллеги или родственники? Зачем мы постоянно сравниваем себя с другими, но при этом мечтаем выделяться...
Не программируйте ребенка. Как наши слова влияют на судьбу детей
·
Kitob
8.4K
Если вы держите в руках эту книгу, вы, скорее всего, заботитесь о своем ребенке и его будущем. Однако даже любящие родители не всегда осознают,...
Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире
·
Audiokitob
18+
7K
Если вы остро реагируете на происходящее вокруг, то, возможно, относитесь к редкой группе «сверхчувствительных людей» (СЧЛ). Как это влияет на...
Кто я? Инструкция к реальности
·
Audiokitob
4.6K
Автор проработал такие значимые для развития человечества системы, как Дзен, Дао, Йога Кундалини, Тантра, — все они, очищенные от философских и...
Пока мне не исполнилось 30: Что важно понять и сделать уже сейчас
·
Audiokitob
20.6K
Эллина Дейли, писательница, популярный блогер, ведущая YouTube-канала и соведущая подкаста с десятками тысяч подписчиков, делится способами выхода...
Я и мои эмоции: Как понять и принять свои чувства
·
Kitob
9.6K
Представьте, что ваши эмоции — внутренняя погода: иногда солнечная, иногда пасмурная или штормовая. Психолог Хесус Ларринага в своей книге «Я...
Миф, в котором я живу. Как распознать свой архетип и переписать жизненный сценарий
·
Audiokitob
4.3K
Нередко мы не понимаем, по каким законам существует наш внутренний мир, и из-за этого все происходящее с нами воспринимаем как судьбу. Сценарий,...
Я не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить
·
Kitob
7.4K
Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим....
Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни
·
Audiokitob
3.5K
У вас бывают периоды в жизни, когда любое дело получается легко и просто, вы успешно решаете сложные задачи и при этом чувствуете себя «в форме»?...
Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
·
Audiokitob
4.7K
Эта книга предлагает надежный способ стать в будущем тем, кем вы мечтаете. Человеком, который купит все запланированные дома, дачи, машины....
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
·
Audiokitob
7.8K
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в...