Kitoblar • Psixologiya • Oʻzini va boshqalarni anglash
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться
·
Kitob
5.9K
ОТ ИЗДАТЕЛЯ: Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают....
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
·
Kitob
5.6K
Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно...
Невидимый слон: Как не попадать в ментальные ловушки
·
Kitob
2.3K
Современность бросает нам сложные вызовы (эпидемии, глобальное потепление, войны), а мы не можем им противостоять, потому что замечаем только...
Погружение в себя: Как понять, почему мы думаем одно, чувствуем другое, а поступаем как всегда
·
Audiokitob
6.7K
Осознанная счастливая жизнь — это когда эмоции, ощущения, мысли и действия находятся в гармонии. Путь к этому состоянию подобен погружению в воду....
Слова, которые исцеляют
·
Kitob
18+
3.6K
"Слова, которые исцеляют" (1975) – одна из самых известных книг Мари Кардиналь – написана на основе ее собственного опыта в психоанализе....
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
·
Kitob
5K
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем...
Связи между нами. 9 типов личности и как они взаимодействуют друг с другом
·
Kitob
3.7K
Каждого из нас время от времени посещает желание заглянуть в голову другого человека. О чем он думает? Чего хочет? Как ко мне относится? Книга...
Эмоциональность
·
Audiokitob
19K
Нам твердили, что рациональное мышление — ключ к успеху. Но современные научные исследования доказывают, что эмоции важны ничуть не менее. Каждый...
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
·
Kitob
4.1K
Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению...
Все лгут: Как выявить обман по мимике и жестам
·
Kitob
4.3K
Каждого из нас хотя бы раз в жизни обманывали. И каждый из нас знает, что ложь может быть очень разной. Невинный обман или хорошо спланированная,...
Психовампиры: Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию
·
Kitob
3.9K
Эта книга о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей,...
Максимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям
·
Kitob
3.9K
Теории заговора, слухи и фейковые новости — это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Неправду распространяют наши друзья, родственники и даже...
Сказки про маленькую Нарциссочку
·
Audiokitob
2K
Сказки про Маленькую Нарциссочку родились совершенно случайно. Когда у автора, Юлии Пирумовой, возникла необходимость показывать людям нарциссизм...
Я не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить
·
Audiokitob
1.7K
Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим. Это...
Во власти нарцисса. Как распознать эмоциональное насилие, дать отпор и исцелиться
·
Audiokitob
1.1K
Гайд от психоаналитика, который поможет общаться с нарциссами без вреда для себя и разобраться в причинах их токсичного поведения, чтобы вовремя...
Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
·
Audiokitob
1.7K
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем...
Психовампиры. Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию
·
Audiokitob
3.2K
О чем Эта аудиокнига о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного...
Лучшие приемы успешного общения
·
Audiokitob
574
У вас возникают трудности в общении с людьми? Вы не умеете настойчиво просить и твердо отказывать? Боитесь спорить и вести переговоры? Известный...
Все лгут: Как выявить обман по мимике и жестам
·
Audiokitob
1.4K
«Альпина» — всегда про инновации и нестандартные решения, и эту книгу озвучил искусственный интеллект! Такой подход позволит нам выпускать больше...
Как справиться с ребенком. Руководство в 22 эпизодах и иллюстрациях
·
Kitob
18+
2.3K
Светлана Дорошева давно наблюдает за детьми. Ради этого она даже родила троих сыновей, решила вырастить их и посмотреть, что получится....