Kitoblar • Salomatlik • Здоровое питание • Диеты • Лучшее за всё время
Саммари книги «Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть»
Audiokitob
426
Почему мы переедаем? Одна из причин кроется в заглушенных эмоциях, которые заставляют нас тянуться к еде. Практикующий психотерапевт Светлана...
Орторексия: когда здоровое питание вредит
·
Audiokitob
581
Вы постоянно сидите на диетах, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об...
Пищеводитель
·
Kitob
18+
1.1K
Вы хотели бы узнать о факторе, который может на 70 % снизить риск ожирения и диабета, предотвратить более 20 % онкологических и 40 % заболеваний...
Книга ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть
·
Komiks
348
ПП без фанатизма — это то, что вы так долго искали! Ксения Грехова в своей «Книге ведьмы. Как есть ВСЁ и не толстеть» учит избавляться от лишнего...
ЗОЖ: оно вам надо? Как меняются правила здоровой жизни
·
Audiokitob
407
Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, откуда взялась эта цифра....
Здоровое питание лечит
·
Audiokitob
18+
371
Жить здоровой жизнью хочется всем, но не все понимают, что для этого нужно. Очень часто от врачей и родственников мы слышим одно: нужно просто...
Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ. Часть 1
·
Audiokitob
18+
333
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства....
Кишечник с комфортом, желудок без проблем
·
Audiokitob
434
Жалобы на боли в области жедудка и кишечника - одни из самых распространенных в мире. Причем в одних случаях требуется срочная госпитализация...
Шанти практика: 60 дней тренировок, которые изменят жизнь навсегда (+DVD)
·
Kitob
718
«Шанти практика» — это методика от мастера спорта по рукопашному бою и тхэквондо Сергея Бадюка, в которую включен подробный разбор питания,...
Дополнительные материалы к аудиокниге. Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?
·
Komiks
354
Сергей Обложко, диетолог, специалист по снижению веса, расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и...
Вегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания
·
Audiokitob
282
Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить...
Дыши и Худей. Оксисайз
·
Kitob
978
Если вы ломаете голову в поисках быстродействующей и эффективной методики похудения, тогда Оксисайз от Марины Корпан — создан специально...
Ешь для двоих! Всё о питании для беременных
·
Kitob
528
Как родить здорового ребенка? Вот вопрос, который волнует каждую ответственную будущую маму. В последнее время многие ученые утверждают — за все...
Дикие травы. Как найти целебные продукты и создать собственные натуральные лекарства
·
Audiokitob
18+
412
Вы когда-нибудь чувствовали себя перегруженными идеями по поводу здорового образа жизни? Особые напитки. Травяные порошки. Мощные блендеры....
Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму
·
Audiokitob
276
Самая популярная система питания в Италии — стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и...
Вкусная диета после удаления желчного пузыря
·
Kitob
411
Составитель книги Ольга Лаптева — журналист, писатель, продюсер, сценарист документального кино — со своей историей послеоперационной диеты. Ольга...
Я хочу тебя! Идеальное тело. Секреты кремлевского тренера
·
Kitob
964
Елена Лапышева — бикини-модель, победитель многочисленных конкурсов, звезда эфира и автор с историей. Кремлевской историей. По ее фитнес-программе...
Сыроедение для очищения и здоровья
·
Kitob
1.1K
XXI век. Генно-модифицированные продукты и химически обработанная пища. Загрязненный воздух и водопроводная вода, содержащая тяжелые металлы....
Из пухляшки в стройняшку. Спецагенты по правильному питанию. Научим есть всё, худеть и быть лучше, чем вчера
·
Kitob
820
Почему я почти ничего не ем, а цифры на весах предательски ползут вверх? Можно ли худеть без тренировок или надо каждый день потеть в зале?...
Психология стройных. Ты сможешь все
·
Audiokitob
227
Книга «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор...