Kitoblar • Salomatlik • Здоровое питание • Диеты • Лучшее за всё время
Меняем пищевое поведение! Худеем вместе
·
Kitob
4.9K
Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий...
50 полезных пищевых привычек
·
Kitob
3.5K
Сергей Малоземов — известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Еда живая...
Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами
·
Audiokitob
18+
1.8K
Если вы замучились сидеть на диетах, все время чувствуете зверский голод, а торты видите даже во сне, знайте: это все можно прекратить уже...
Сок сельдерея. Природный эликсир энергии и здоровья
·
Audiokitob
1.6K
Сок сельдерея – уникальное целительное средство, превосходящее все известные суперфуды, уверен знаменитый целитель, медик-медиум, Энтони Уильям....
Как худеют настоящие мужчины. Клиническая диета доктора Ковалькова
·
Audiokitob
18+
1.4K
Каждому из нас хочется прожить интересную, наполненную приятными впечатлениями и долгую жизнь. Но что, если лишний вес никак в нее не вписывается,...
Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста
·
Audiokitob
1.4K
Биохакинг — подход, позволяющий настроить работу тела максимально продуктивно, чтобы не только повысить текущую работоспособность и улучшить...
Тейпирование тела. Худеем без усилий
·
Kitob
3.5K
Массажи, скрабы, обертывания — это тот арсенал, который помогает женщине долгое время оставаться молодой! И вот новый подарок от ученых...
Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион
·
Kitob
2.5K
О чем эта книга: Не секрет, что состояние нашего здоровья напрямую зависит от пищи, которую мы едим, ведь научно доказано, что еда обладает...
Я не люблю сладкое
·
Kitob
3.5K
Долгожданное продолжение книги «Здоровое питание в большом городе», которая стала настоящим бестселлером среди бесчисленного количества других...
Как убрать живот
·
Kitob
2.5K
Как избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула,...
Гормон – и с чем его едят. Рецепты женского здоровья
·
Kitob
5.1K
«Гормон — и с чем его едят. Рецепты женского здоровья» — книга-руководство по нормализации женского здоровья, помогающая понять как функционирует...
Горькая правда о сахаре
·
Kitob
3.8K
Что такое сахар? Почему мы не можем избавиться от сладкой зависимости? А самое главное, о чем вопит наше тело, когда мы тянем руки к очередной...
Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни
·
Kitob
1.8K
Методика доктора Ковалькова уже давно завоевала доверие множества людей. Созданная Алексеем Владимировичем система — единственная программа...
Экологическая медицина. Будущее начинается сегодня
·
Audiokitob
1K
Эта книга адресована людям всех возрастов, всех национальностей, специальностей, любого социального и политического статуса. Она написана для...
Методика доктора Ковалькова в вопросах и ответах
·
Kitob
1.9K
В современном мире трудно найти человека, который бы хоть раз в жизни не сидел на диете. Но даже сбросить вес зачастую не так сложно, как удержать...
Питание как основа здоровья и долголетия
·
Audiokitob
862
Пища – это не только источник сил, но и отражение нашего сознания. Веды подтверждают известную истину: мы являемся тем, что мы едим. И продукты,...
Философия питания
·
Kitob
2.8K
Анастасия Шардакова — дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (370 тыс. подписчиков). Ежедневно она мотивирует...
Детское питание в большом городе
·
Kitob
2K
Доктор Регина — врач-терапевт, нефролог, диетолог. Автор двух абсолютных бестселлеров «Здоровое питание в большом городе» и «Я не люблю сладкое»....
Мой ребенок – малоежка. Как справиться с недоеданием и развить у ребенка пищевой интерес
·
Kitob
1.6K
Это книга для родителей, которые уже столкнулись с плохим аппетитом малыша или только задумываются о введении прикорма и хотят избежать ошибок....
13 древних аюрведических правил питания
·
Audiokitob
829
Значение имеет не только выбор пищи, но и весь процесс ее приема. Специалист по аюрведе, автор курсов по питанию Владимир Древс раскроет основные...