Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Лучшее за всё время
Шизофрения. История психиатра, оказавшегося на грани безумия
·
Kitob
3.5K
«Невероятно увлекательное путешествие в загадочный мир психиатрии. Это не скучный учебник, а настоящее «кино на бумаге», когда каждый герой...
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройством
·
Audiokitob
912
Хио Сарарри — автор всемирно известного бестселлера «Прощай, тревога», который впервые издается на русском языке. За короткое время книга стала...
Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика
·
Audiokitob
1.1K
Вы чувствуете, что ваши отношения — романтические, дружеские или даже рабочие — становятся источником боли и тревоги? Замечаете, что ставите чужие...
Воспитание сердцем. Без правил и условий
·
Kitob
4.2K
«Как мы можем заставить детей делать то, что нам нужно?» — рассуждают родители и педагоги старой закалки. Вся их стратегия сводится к тому, чтобы...
Психиатрические головоломки
·
Kitob
18+
2.7K
Психиатрия — это сплошная головоломка. Над трудноразрешимыми задачами не покладая рук трудятся и пациенты, и врачи. Больной всеми силами пытается...
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
·
Komiks
18+
738
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало,...
У жизни свой план
·
Audiokitob
920
«Трудности случаются, но они так же естественны как дождь или зима». Мы привыкли думать, что все под контролем: у нас есть знания, опыт, планы....
Любовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям
·
Kitob
2.3K
Одиночество бывает разным. Может быть, вы чувствуете себя несчастными, потому что не можете найти партнера или компанию друзей. А может, вы душа...
У радости тысяча имен. Как полюбить этот мир со всеми его недостатками
·
Audiokitob
901
Один из постулатов Дао звучит так: «Когда люди думают, что знают ответы, людей трудно направлять. Когда они знают, что не знают, люди могут найти...
Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
·
Audiokitob
729
Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион,...
Маяк потерянной надежды. Исповедь невротика
·
Audiokitob
844
Вам знакомо состояние безысходности? Когда черная полоса настолько велика, что не видно ее края и вы постоянно задаетесь вопросами: за что? почему...
Рабочая тетрадь по СДВГ и тревожности у взрослых. Навыки когнитивно-поведенческой терапии для управления стрессом, обретения фокуса внимания и восстановления своей жизни
·
Kitob
2.2K
Вы составляете для себя планы, которые слишком долго откладываете, и позже вам приходится метаться в панике, чтобы все успеть? Само ожидание...
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паника
·
Kitob
1.9K
Эпидемия, экономический кризис, политические перемены… Нас охватывают тревога и беспокойство, страх за собственное здоровье и жизнь старших...
Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
·
Audiokitob
716
Евгения Берёза — клинический психолог, специалист по психосоматике, автор курса лекций по психосоматике, эксперт-психолог на телевидении. Все...
Мозг жертвы. Как нами манипулируют мошенники и лжецы
·
Audiokitob
838
«Мы все покалечены. Наш мозг напичкан ложью, впрыснутой под кожу, словно яд». — Кристина де Ведрин «Я подумал: почти десять лет! Должно быть,...
Быть собой, чтобы быть с другими: бережная сепарация от родителей, взрослых детей и партнеров
·
Audiokitob
627
Книга о том, как достичь автономии и психологической взрослости, сохранив связи с близкими людьми. Тема сепарации — один из самых популярных...
Как жить с «биполяркой»? Популярный гид для пациентов и их родных
·
Kitob
2K
Уинстон Черчилль и Георг Фредерик Гендель; лорд Байрон и Вирджиния Вульф; Эдгар Аллан По и Наполеон Бонапарт; Мэрайя Кэри и Роберт Дауни младший,...
Биполярный вопрос: продвинутый гид по БАР
·
Kitob
1.9K
Маша Пушкина — психолог когнитивно-поведенческого направления, специализирующаяся на расстройствах биполярного спектра. Автор нон-фикшн книг о...
Нарциссизм: манипуляция под маской любви
·
Audiokitob
905
Вам знакомо ощущение, что вас не слышат, манипулируют вами и используют? Чувствуете, что ваши отношения — это американские горки, где восторг...
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
·
Kitob
5.9K
Я знаю, как победить любой страх и снять стресс. Скажете, смелое заявление? Я терапевт, специализирующийся на лечении тревожных расстройств...