Kitoblar • Salomatlik • Долголетие • Лучшее за всё время
ANTI-AGE на каждый день: управление красотой
·
Kitob
1.2K
Анна Бортейчук — руководитель клиники эстетической медицины, бьюти-блогер, эксперт в вопросах anti-age образа жизни. ANTI-AGE — самый актуальный...
Авиценна. Канон биохакинга
·
Kitob
1.1K
«Ибн Сина благодаря значению его творчества и трудов принадлежит всему человечеству… [Деятельность его] была основана на требованиях Истины...
Почему мы стареем. Научные знания о том, как наш организм стареет, почему это происходит и каковы современные способы замедлить этот процесс
·
Kitob
18+
1.6K
Что такое старость? Постоянное накопление неисправных молекулярных ошибок? Возможно. Но на самом деле, старость – это увеличение вероятности...
90 шагов к здоровью
·
Kitob
910
Книга Анатолия Некрасова, известного психолога, философа, автора бестселлера «Материнская любовь», подарит вам новое Мировоззрение Здоровья, более...
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
·
Kitob
1.2K
Книга посвящена теме физической активности людям в возрасте 60+. Автор расскажет: • Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста. •...
Милые суставы. Остеопатия на страже вашего здоровья
·
Kitob
1.4K
Остеопатия возникла во врачебной практике не так давно, но уже внесла существенные коррективы во взгляды и подходы к человеческому телу. Прежде...
Активатор мозга. Ключевые факторы повышения ясности ума, улучшения памяти и долгой счастливой жизни
·
Audiokitob
372
А вы знали, что качественный сон определяется не столько количеством часов, а тем, как хорошо вы высыпаетесь? И если не лечить депрессию и...
Восстанавливаем зрение за 15 минут в день
·
Kitob
835
Простые и четкие рекомендации и системы упражнений, приведенные в этой книге, позволят вам не только сохранить зрение, но и улучшить его,...
Правила долгой жизни
·
Audiokitob
246
Ольга Максимова - тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) –...
Большой лунный календарь на 2026 год: все о каждом лунном дне
·
Kitob
339
Лунный календарь — ваш персональный ключ к гармонии с природными циклами! Календарь на 2026 год содержит точные рекомендации для каждого дня:...
Точка боли. Избавляемся от всех болезней
·
Kitob
687
Ударившись, мы начинаем непроизвольно потирать ушибленное место. И порой делаем это совершенно напрасно! Ведь для того чтобы справиться с болью,...
Диагностическая гимнастика при болях в позвоночнике и суставах
·
Kitob
850
Вас беспокоят ноющие боли в спине, скачки давления, частые головные боли, онемение пальцев рук и ног, головокружение? У вас часто ломит суставы...
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза
·
Audiokitob
115
Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые...
Хрупкий мозг. Инсульту не быть?!
·
Audiokitob
217
Человеческий мозг очень пластичен и способен восстанавливаться, но в то же время хрупок и чувствителен к множеству факторов. Инсульт — это...
Советы советского врача. Молодость в старости
·
Kitob
585
Проблема долголетия волновала человечество на протяжении многих тысячелетий. Какого образа жизни придерживаться, чтобы прожить долго, сохранив...
Йога 365. Комплекс для начинающих
·
Audiokitob
322
Игорь Долбышев — один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения,...
Позвоночник без боли. Курс изометрической гимнастики
·
Kitob
725
Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность — такие симптомы знакомы каждому. Можно ли предотвратить, а главное —...
Календарь полного очищения организма на каждый день 2013
·
Kitob
241
Всенародно любимый целитель Геннадий Малахов делится с вами знаниями о том, как заботиться о своем организме, как правильно жить и питаться,...
БОЛИНЕТ. Метод, который подарит вам жизнь без телесной боли!
·
Audiokitob
216
"Тело знает, боль покажет, делай так, как хочет тело!" Добрый Начин - ведущий FDM-терапевт, остеопат, психофизиолог, объединивший медицинские...
Деменция: Понимание, Предотвращение и Поддержка. Разгадайте тайны мозга и предупредите развитие ранней деменции!
·
Kitob
501
«Деменция: Понимание, Предотвращение и Поддержка» — это незаменимое руководство для всех, кто сталкивается с деменцией. Автор Валерий Леонтьев...