Как приручить разбушевавшиеся мысли

Александр Логвинов

Книга не предлагает «выключить» мысли, а учит превращать хаос в наблюдаемый поток — с помощью простых техник заземления, дыхания и метафоры «облаков, проплывающих по небу». Экстренные методы для панических атак и долгосрочные практики осознанности помогут вам перестать бороться с внутренним драконом и наконец сесть на него верхом.

Yana

Психология

Yosh cheklovlari: 12+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 24

Oʻxshash kitoblar

Александр ЛогвиновКак управлять вселенной, не привлекая внимания санитаров

Александр ЛогвиновПустота

18+

Александр ЛогвиновБазовый режим

Александр ЛогвиновКак придумать свой метод решения любой задачи

Александр Логвинов, Сергей Логвинов, Дарья ЛогвиноваДружи с деньгами: Путеводитель к финансовой свободе

Александр ЛогвиновМёртвые глаза

18+

Александр ЛогвиновСписок дел гения: как ничего не делать и всё успевать

Александр ЛогвиновЭнциклопедия интеллигентных ругательств. Юмористическое руководство по культурному выражению недовольства

Александр ЛогвиновЭнергия гипноза

18+

Александр ЛогвиновКак научиться играть на шестиструнной гитаре, ничего для этого не делая

Александр ЛогвиновГипотеза №1

Александр ЛогвиновДедукция. Как видеть больше, чем другие

18+

Александр ЛогвиновДействовать без готовности

Александр ЛогвиновМетодика обратного чтения

Александр ЛогвиновИммунитет от огня: противопожарные технологии транспорта 2124 года

Александр ЛогвиновПозиционная жизнь: +1% ежедневно

Александр ЛогвиновБезмолвный кошмар

18+

Александр ЛогвиновФинансы 2125. Банки и деньги через 100 лет

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Александр Логвинов
4. 📖Как приручить разбушевавшиеся мысли