Эмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации

 Эмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации

Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
O‘qish
В современном мире, где каждый из нас ежедневно сталкивается с разнообразными вызовами, важно иметь доступ к знаниям, которые помогут разобраться в себе и оперативно решить любую проблему. Как в таком случае быстро погрузиться в вопрос, не перечитывая десятки книг?
Серия электронных и аудиокниг «Вопрос эксперту» дает вам возможность ознакомиться с самыми разными темами сквозь призму суждений нескольких авторов. Вместо одной точки зрения вы получаете мнение сразу нескольких экспертов, что формирует максимально полное видение темы. Погружайтесь в многообразие взглядов, используйте эти знания на практике и меняйте свою жизнь к лучшему.

Эмоциональный интеллект — ключ к успешным отношениям, самореализации и гармоничной жизни. Как научиться распознавать свои эмоции, понимать чувства окружающих и выстраивать продуктивное общение?
В этой книге собраны полезные практики и рекомендации от экспертов по развитию эмоционального интеллекта. Вы узнаете, как управлять эмоциями в стрессовых ситуациях, как на нас влияют установки из детства и что язык тела говорит о нашем внутреннем состоянии.
Надеемся, что подобранные материалы из книг Михаила Дементьева, Эвелины Леви, Ирины Рыжковой и Светланы Кузиной помогут вам глубже понять себя и сделать общение более осознанным, искренним и эффективным.

Bu seriyada

Kitobning boshqa versiyalari1

Эмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации
Эмоциональный интеллект: практики на пользу коммуникации
·
Светлана Кузина
Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

Taassurotlar6

Ольга
Ольгаtaassurotlarni ulashish1 oy oldin
👎Tavsiya etmayman
Какие то выжимки из книг. Сплошная теория без практики. Очень кратко
Fikr bildirish
sggfhgjj
sggfhgjjtaassurotlarni ulashish8 oy oldin
Ни о чем.
Fikr bildirish
Vladimir C.
Vladimir C.taassurotlarni ulashish4 oy oldin
👍Tavsiya etaman
Fikr bildirish

Iqtiboslar45

Вина – это эмоция, которую мы переживаем, когда совершили поступок, несущий негативные последствия для другого человека. Или когда мы думаем, что этот поступок несет негативные последствия. В основе чувства вины лежит именно представление о собственной ущербности, несоответствии какому-то идеалу, поэтому вина – одна из самых токсичных и непродуктивных эмоций, которая разрушает человека изнутри. Большинство людей думает, что вина позволяет сохранять высокий уровень нравственности, следовать моральным принципам и в целом стремиться быть лучше с помощью осознания своих проступков. Однако это в корне неверно. Здоровая эмоция, которую человек испытывает, причинив вред другому и осознав это, – раскаяние. Раскаяние направлено именно на поступок, а не на саму личность. Оно не заставляет человека чувствовать себя аморальным или безнравственным из-за того, что он сделал.
Fikr bildirish
Здоровая эмоция, которую человек испытывает, причинив вред другому и осознав это, – раскаяние. Раскаяние направлено именно на поступок, а не на саму личность. Оно не заставляет человека чувствовать себя аморальным или безнравственным из-за того, что он сделал
Fikr bildirish
Самоконтроль – возможность управлять своими эмоциями и сохранять эмоциональный баланс даже в сложных ситуациях.
Fikr bildirish

Javonda4

Психология
Светлана
Светлана
2 318 kitob
46
leadership and public speaking
Эдуард С.
Эдуард С.
86 kitob
11
Прочитанное
Vladimir C.
Vladimir C.
285 kitob
8