88 вопросов, меняющих жизнь к лучшему. Сам себе коуч
Максим Шматов

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar5 Iqtiboslar155 Oʻqiyapti1.4K Javonlarda

Эта книжка — простое и удобное приложение для тех, кто выбрал для себя путь изменений и самосовершенствования. Интуитивно понятная структура и методика выполнения заданий поможет Вам понять свои убеждения, страхи, преодолеть сомнения на пути к реализации цели. Вы сможете ставить себе именно те задачи, которые являются значимыми, без дополнительной помощи коуча и психолога получать ответы на существующие у вас вопросы.
Книга противопоказана тем, кто не отвечает за свою собственную жизнь.

Приключения Художественная литература Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2016

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 181

Oʻxshash kitoblar

Игорь Селезнёв, Сергей КовтуновГлубинный нетворкинг. Свои приходят в нужный момент

Лана СкакунТараканы в голове и практический самокоучинг

Александр РейПредназначение. Найти дело жизни и реализовать свои мечты

Юлия БулгаковаРазреши себе чувствовать всё. Воркбук

Юлия БазанДисциплина по любви. Или как не срываться с того, что по-настоящему важно

Илья КачайПобеда над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

18+

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Александр БадмаевЧто я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Олег Матвеев, Софья ПалюхинаРемонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни

18+

Аткинсон М.Жизнь в потоке: Коучинг

Скотт Барри КауфманПуть к самоактуализации. Как раздвинуть границы своих возможностей. Новое понимание иерархии потребностей Маслоу

Льюис ХаусСобрать себя заново. Как превратить кризис в шанс, а неудачу в прорыв

Егор ГожулянЭмоциональный интеллект. Как управлять своими эмоциями

18+

Олег МатвеевЭмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта

18+

Марина БезугловаБалансируя на грани: как сохранять устойчивость и не выгорать

18+

Айнур ЗиннатуллинТебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

Питер Брегман, Хауи ДжейкобсонИзменить других можно! Как помочь сотрудникам, друзьям и любимым расти и развиваться

Ицхак ПинтосевичНовый код коучинга. Как помочь себе и другим ставить и достигать цели

Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать!

Полина УсоваРаспознай свое Я. Поиск своего призвания и обретение внутренней свободы

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar5

Natasha Kuznetsovataassurotlarni ulashish8 yil oldin

😄Xushchaqchaq

Хорошая книжка, называется напиши себе сам.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

juviarttaassurotlarni ulashish9 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Есть интересные вопросы! Спасибо автору.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Павел Ильинtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

💡Axborot beruvchi

Сформулированные вопросы - отличная шпаргалка на жизненном пути, особенно, когда задаешь их себе

Fikr bildirish

Iqtiboslar155

Александр лещенкоiqtibos olmoqda2 oy oldin

раз в сутках погружайтесь на 20-30 минут в слушание красивой спокойной музыки. Научитесь останавливать «внутренний диалог» и следить за своим «внутренним критиком». – любите свое тело и делайте ему приятные процедуры (Что Вы любите? Сауна? Массаж? Теплая ванна? Йога? Фитнес? Плавание?). В процессе изменений очень важно поддерживать себя в хорошей физической форме и чувствовать свое тело. – перестаньте беспокоиться и концентрироваться на негативных мыслях, начните находить позитивное и полезное в каждом событии… улыбайтесь чаше, смейтесь, дарите свою улыбку другим. – прощайте других и себя. – благодарите других и себя.

Fikr bildirish

Александр лещенкоiqtibos olmoqda2 oy oldin

пейте чистую воду, минимально 1,5 литра в сутки. Утром до завтрака 1—2 стакана и вечером перед сном 1—2 стакана. Когда Вам хочется есть – выпейте сначала немного простой чистой воды и через 20—30 минут примите пищу (если голод останется). Не переедайте. – очищайте свой разум – займитесь медитацией или просто хотя бы

Fikr bildirish