Осознанная любовь

 Осознанная любовь
Хэррис Расс

Как освободиться от мифов о любви? Руководство для всех, кто строит отношения
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии. Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Партнерство и бракОтношенияСемья и отношенияПсихология
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: Манн, Иванов и Фербер
Original nashr sanasi: 2025
nashriyot: МИФ
tarjimon: Юлия Распутина
Qogʻoz sahifalar: 99

Oʻxshash kitoblar

Осознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь
Олег ДенисенкоОсознанные отношения. Вырваться из паутины неудачных романов, разобраться в себе и найти любовь
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
Жадсон БрюерРазмотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страха
18+
Любить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя
Андрей ЯкомаскинЛюбить или быть счастливым. Как найти баланс в отношениях и не потерять себя
Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Евгения АндрееваТихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Взаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре
Мишель БеккерВзаимная поддержка и любовь: Навыки гармоничного общения в паре
Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Алина АдлерТы выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой
Как быть взрослым в отношениях
Дэвид РичоКак быть взрослым в отношениях
18+
Основа привязанности. Как детство формирует наши отношения
Питер ЛовенхаймОснова привязанности. Как детство формирует наши отношения
Эмоциональные триггеры
Дэвид РичоЭмоциональные триггеры
18+
Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Илсе СандБлизко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек
Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость
Стив Скотт, Барри ДевенпортОсознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Нази ГорюноваС тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройством
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Анна ИванниковаТочка Опоры. Искусство быть взрослым
Тревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Евгения Иванова, Кирилл ЗаровныйТревога. Расстанься с ней и живи спокойно
Сепарация. Как перестать зависеть от других людей
Вероника ХлебоваСепарация. Как перестать зависеть от других людей
Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Джеффри Янг, Джанет КлоскоПрочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье
Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Полина ГавердовскаяСтрадаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе
Про любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории
Елизавета БизюковаПро любовь. Как выбрать идеальный сценарий отношений и стать режиссером своей истории
От «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
Терренс РилОт «Я» к «МЫ». Как быть по-настоящему вместе
Страх близости: Как перестать защищаться и начать любить
Илсе СандСтрах близости: Как перестать защищаться и начать любить