Осознанная любовь
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Как освободиться от мифов о любви? Руководство для всех, кто строит отношения
Книга о построении взаимоотношений, углублении и психологической гибкости с перспективы терапии принятия и ответственности (ACT, Acceptance and Commitment Therapy) — одного из направлений поведенческой психотерапии.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Вы научитесь эффективно работать со сложными эмоциями, прерывать бесполезные мыслительные процессы, преодолевать ограничивающие барьеры, сосредотачиваться на том, что делаете, вовлекаться в процесс и менять неэффективные и саморазрушающие модели поведения — а значит, сможете выстроить более прочные отношения.
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: Манн, Иванов и Фербер
hikoyachi: Андрей Курилов
nashriyot: МИФ
Davomliligi: 7 st 5 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Осознанная любовь
·
18+
16.5K
Taassurotlar37
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali