Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Джордж Оруэлл говорил, что главное не остаться в живых, а остаться человеком. В течение последних столетий западная медицина упорно учила нас воспринимать тело фрагментарно. Даже врачи у нас занимались в основном каким-то одним органом. При этом главенство в теле бескомпромиссно отдавалось мозгу, а все остальное — лишь управляемые им элементы. В этом смысле восточная медицина стояла особняком (и не признавалась официальной) — ведь она воспринимала тело как единство: организм и разум здесь являлись и являются двумя сторонами одной медали, а позы и движения тела влияют на психологию человека. Однако все изменилось — сейчас мы на пороге революции: тело наконец-то примирилось с мозгом. Эта книга представляет собой дорожную карту для этого примирения. — Вы начнете путешествие по мозгу и узнаете о функционировании нейронов. — Прочитаете о наиболее выдающихся областях мозга, имеющих особенное значение во взаимоотношениях с организмом. — Узнаете, как кожа, жесты и позы тела формируют эмоции и отношение к окружающей действительности. — Откроете для себя океан микроорганизмов, населяющих наш кишечник и формирующих психологические факторы роста нейронов, без которых не возник бы процесс их изучения. — Увидите, как дыхание влияет на нейронную деятельность и накладывает отпечаток на внимание, память, а также на выражение эмоций и как помогает делать нейроны пластичными. — Поймете, как сердцебиение влияет на активность нейронов в областях мозга, наиболее вовлеченных в субъективное восприятие реального мира. И, конечно, научитесь использовать эти знания в реальной жизни в бытовых ситуациях: чтобы успокоиться, сконцентрироваться, расслабиться или ощутить прилив энергии.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
Nashr sanasi: 2024
nashriyot: БОМБОРА
tarjimon: Айгуль Кускильдина
Qogʻoz sahifalar: 258
Kitobning boshqa versiyalari 1
Телесный интеллект. Парадоксальное открытие о том, как тело определяет наши эмоции, поведение и темперамент
·
Taassurotlar 34
Tavsiya etaman
Axborot beruvchi
Foydali
Считаю, что каждому человеку нужно её прочесть. Написано лёгким и понятным языком. Не обязательно сильно разбираться в анатомии, чтобы понять содержание. Каждому человеку для качественной жизни необходимо знать как функционирует организм. Эта книга хорошее начало для изучения самих себя.
Tavsiya etmayman
Zerikarli
Слишком много отступлений к литературе и истории медицины. Если бы было желание подобное изучить можно было обратится к литературе этого жанра. Возможно сравнения не соразмерны, но лучше прочесть по второму разу книги Р.Сапольски. Очень рада, что не купила физическую книгу, а то были бы деньги на ветер.
Tavsiya etaman
Интересная книга, но читать тяжело из-за перевода и ошибок в словах. Советую если вы так же увлечены телом как автор и я😇
