Невидимый клоун: Как не бояться быть собой
Михаил Усов

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar10 Iqtiboslar807 Oʻqiyapti784 Javonlarda

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов — профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» — состояние Невидимого Клоуна. Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.

Психология Личностный рост Счастье Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

Original nashr sanasi: 2021

Nashr sanasi: 2021

nashriyot: Альпина Паблишер

Qogʻoz sahifalar: 248

Oʻxshash kitoblar

Марина КорсаковаМозг и музыка. Как чувства проявляют себя в музыке и почему ее понимание доступно всем

Ян СташкевичГен креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности

18+

Эмиль АветисянГолос: руководство пользователя. Анатомия, физиология и биомеханика голоса для вокалистов, педагогов и спикеров

Александр ДавыдовКак стать взрослым не только по паспорту

18+

Андрей ЗейгарникМифология композиции в фотографии

18+

Дженн ГраннеманСекретная жизнь интровертов. Искусство выживания в «громком» мире экстравертов

Алексей ЯрцевЮмор. Стендап. Психология сцены. Пособие для артистов и им сочувствующих

18+

Евгения ПельтекПишите – не пишите: Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой

Максим Ильяхов, Антон МаскелиадеТвой первый трек

Антон ГоринФормула успешного фотографа. Или чему не научат в фотошколе

18+

Маргарита РошкаГолос решает: техники уверенного звучания и харизмы. Упражнения и практики для управления эмоциями, естественного влияния и контроля внимания

Айнур ЗиннатуллинТебе мешает только страх. Как преодолеть 5 главных страхов, которые не дают двигаться вперед

Владимир МорозовРезонансная техника пения и речи. Методики мастеров. Сольное, хоровое пение, сценическая речь

18+

Света Шедина, Алексей ИвановАутентичная коммуникация. Практика честного и бережного общения

Олег ЦендровскийДействие вместо реакции

Эльвира СарабьянНаучитесь говорить так, чтобы вас услышали. 245 простых упражнений по системе Станиславского

Йен Кан ЧженЛюбовь внутри: Путь от одиночества к по-настоящему близким отношениям

Александр МолчановСамодисциплина для писателей и сценаристов. Книга-тренинг

18+

Нина Зверева, Светлана ИконниковаЛегкий текст. Как писать тексты, которые интересно читать и приятно слушать

Александр НекрасовВечно молодой. Почему мы умны, талантливы и несчастны, или как найти себя в мире возможностей

Kitobning boshqa versiyalari1

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Михаил Усов

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Михаил Усовva boshqalar

Давид Ломовva boshqalar

434

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar10

Anna Kolmykovataassurotlarni ulashish6 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🎯Foydali

Для всех кто хочет прокачаться в выступлениях на публике - однозначно мастрид. Упражнения в конце глав даже оказались полезнее и интереснее, чем сам текст. Очень помогают чувствовать себя раскрепостить, перейти в состояние "потока" и не волноваться.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Катерина К.taassurotlarni ulashish4 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

Это уникальная в своём роде книга, подобные мне не встречались. Это и практический курс по личностному развитию, и погружение в мир актерского мастерства, и увлекательная биография. И главное, с такой любовью рассказано о своей профессии, или, точнее, призвании. Настоящим клоуном могут стать единицы, но разбудить в себе Внутреннего клоуна, отдавать в мир любовь и частичку себя, может каждый, и от этого станет только счастливее!

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елизавета Журавкинаtaassurotlarni ulashish1 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Самая быстрая книга за всю мою жизнь. Было настолько интересно и полезно, что я не заметила, как быстро я прочитала почти 500 страниц!!!! Спасибо!

Fikr bildirish

Iqtiboslar807

Елена М.iqtibos olmoqda6 yil oldin

Настоящий учитель, как хороший родитель, повышает самооценку ученика, помогая ему вырастить собственные крылья.

3 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Елена М.iqtibos olmoqda6 yil oldin

Перед своими выступлениями я прошу Михаила Усова уйти в зрительный зал и просто смотреть, не мешать, не контролировать своего Клоуна.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Влад Шабердинiqtibos olmoqda2 oy oldin

Есть три типа актеров: плохие, хорошие и великие. С плохими все ясно, они играют бездарно, хорошие — играют хорошо. А великие ничего не играют — они просто живут перед камерой. Ален Делон

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish