Михаил Усов Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Автор книги Михаил Усов — профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» — состояние Невидимого Клоуна. Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. Усвоить навыки помогут иллюстрации известного испанского художника-карикатуриста Анхеля Идигораса.

Психология Личностный рост Счастье Саморазвитие

Возрастные ограничения: 16+

Дата публикации оригинала: 2021

Год выхода издания: 2021

Издательство: Альпина Паблишер

Бумажных страниц: 248

Книгу «Невидимый клоун: Как не бояться быть собой», автор которой — Михаил Усов, вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Михаил Усов Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления7 Цитаты421 Читают557 На полках

Психология Личностный рост Счастье Саморазвитие

Возрастные ограничения: 16+

Дата публикации оригинала: 2021

Год выхода издания: 2021

Издательство: Альпина Паблишер

Бумажных страниц: 248

Другие версии книги1

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Михаил Усов

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Михаил Усови др.

Давид Ломови др.

248

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления7

Anna Kolmykovaделится впечатлением4 года назад

👍Советую

🎯Полезно

Для всех кто хочет прокачаться в выступлениях на публике - однозначно мастрид. Упражнения в конце глав даже оказались полезнее и интереснее, чем сам текст. Очень помогают чувствовать себя раскрепостить, перейти в состояние "потока" и не волноваться.

3 Нравится

Комментировать

Катерина К.делится впечатлением2 года назад

👍Советую

🔮Мудро

Это уникальная в своём роде книга, подобные мне не встречались. Это и практический курс по личностному развитию, и погружение в мир актерского мастерства, и увлекательная биография. И главное, с такой любовью рассказано о своей профессии, или, точнее, призвании. Настоящим клоуном могут стать единицы, но разбудить в себе Внутреннего клоуна, отдавать в мир любовь и частичку себя, может каждый, и от этого станет только счастливее!

1 Нравится

Комментировать

Игорь К.делится впечатлением3 года назад

👍Советую

🔮Мудро

💡Познавательно

🎯Полезно

🚀Не оторваться

Книга понравится и найдёт отклик, если пытаешься, но что-то не получается и не находишь ответ. Покажет и подскажет, как действовать иначе и взглянуть на эту жизнь, отбросив эго и другие штуки. Читать легко, полезно и интересно. Спасибо автору за труд

Комментировать

Цитаты421

Елена М.цитирует4 года назад

Перед своими выступлениями я прошу Михаила Усова уйти в зрительный зал и просто смотреть, не мешать, не контролировать своего Клоуна.

2 Нравится

Комментировать

Елена М.цитирует4 года назад

Настоящий учитель, как хороший родитель, повышает самооценку ученика, помогая ему вырастить собственные крылья.

2 Нравится

Комментировать

miцитирует1 неделю назад

Когда «Русский Национальный Балет» привозил свои знаменитые постановки в Калифорнию, я побывал на «Лебедином озере» в Сан-Франциско. Сам балет невероятно красив, исполнители виртуозны. Но все действие, к сожалению, проходило под фонограмму. И, конечно же, это сразу чувствуешь. Выдающаяся музыка Петра Ильича Чайковского получилась мертвой, потому что сыграли ее какое-то время назад.

Публика и артисты переживают сегодня один и тот же момент, один и тот же сезон, одни и те же космические влияния, одинаковые глобальные проблемы. Именно все эти сочетания невидимыми нитями отражаются в нас и объединяют нас в одно целое: танцоров, музыкантов и публику.

Но если музыку сыграли давно, возможно летом, года два назад, в солнечный день под другим космическим и даже политическим влиянием, прекрасная музыка Чайковского, скажем, осенью как будто звучит отдельно от самого действия. Чувствительный человек это слышит и не может насладиться в такой же степени, как если бы в балете живой оркестр, танцоры, дирижер и публика сливались в одно целое.

Комментировать