Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Михаил Усов

Клоуны не боятся быть смешными, они разбивают шаблоны и нарушают общепринятые правила с детской легкостью, а многим из нас не хватает именно этого. Михаил Усов — профессиональный клоун, и он написал эту книгу для тех, кому непросто выступать на публике, кто не верит в себя и не может поймать свое состояние «потока» — состояние Невидимого Клоуна. Автор уверен: чтобы раскрепоститься, понять себя и вернуть ощущение счастья из далекого детства, надо мыслить вне шаблонов и внутренних страхов. Михаил Усов делится с читателями своей методикой и предлагает ряд простых упражнений, которые позволят в нужный момент добиться естественности, расслабленности и открытости. … Yana

ПсихологияЛичностный ростСчастьеСаморазвитиеАудио

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

hikoyachi: Давид Ломов

nashriyot: Альпина Паблишер

Davomliligi: 6 st 34 daq

Oʻxshash audiokitoblar

Александр АсмоловПсихология любви: Загадочный дар эволюции

Акаш КариаВдохновляй своей речью. 23 правила сторителлинга от лучших спикеров TED Talks

Брене БраунДары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть

Нина ЗвереваМагия общения: Этому можно научиться!

Маршалл РозенбергНенасильственное общение в конфликтах и разногласиях

Елена ЛаскаваяТехника речи. Как говорить красиво и легко добиваться целей

Билл Бернетт, Дэйв ЭвансДизайн вашей жизни. Живите так, как нужно именно вам

Андрей КёнигРазреши конфликт. Почему полезно и не страшно спорить, ругаться и отстаивать свою точку зрения

Роберт Альберти, Майкл ЭммонсКнига ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Ян СташкевичГен креативности. Как придумывать идеи и развивать в себе творческие способности

18+

Джонатан СадовскиИмперия депрессии. Глобальная история разрушительной болезни

Максим ИльяховТекст по полочкам: Краткое пособие по деловой переписке

Марина ГогуеваДайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами

Мартин СелигманКак научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Маршалл РозенбергЯзык жизни. Ненасильственное общение

Михай ЧиксентмихайиКреативность: Поток и психология открытий и изобретений

Рик Рубин, Нил СтроссИз ничего: искусство создавать искусство

Максим ИльяховБольшая книга про работу. Как не страдать в найме и успевать жить

Татьяна ФишерБыть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью...

Kitobning boshqa versiyalari1

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

·

Михаил Усов

Невидимый клоун: Как не бояться быть собой

Михаил Усовva boshqalar

784

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar11

Алексейtaassurotlarni ulashish6 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🚀Ajralish imkonsiz

Слушал с диким интересом. Клоун из цирка Дю Солей делится своим творческим методом. То есть это не его биография, не совсем даже книга о клоунской профессии. А скорее попытка приложить метод артиста к публичным выступлениям. Всем нам так или иначе приходится выступать на публике, вести дискуссии, отстаивать свою точку зрения. Многим не нужно читать тома по актёрскому мастерству, но хочется раскрепостится, перестать волноваться и производить на людей впечатление. Вот благодаря Михаилу и его упражнениям это можно сделать легко и быстро, спасибо ему!

3 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Павел Ф.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

💞Romantik

😄Xushchaqchaq

Хорошая книга про пребывание в осознанном состоянии

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Екатерина Ивановаtaassurotlarni ulashish6 yil oldin

🔮Dono

Книга просто топовая. Начала её и уже не смогла оторваться. Никогда не думала, что меня заинтересует клоунское ремесло. Я думаю она в первую очередь для людей, которые хотят расширить возможности своего "я" и поработать над собственной личностью.

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Михаил Усов
4. 📖Невидимый клоун: Как не бояться быть собой