Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах

Дарья Шишкина

Вы беременны и чувствуете, что тонете в море противоречивых советов? Или только планируете малыша и уже теряетесь в том, какие анализы сдавать и каких рекомендаций придерживаться? Пора положить конец неразберихе!
Представляем вам новое, современное руководство для будущей мамы, созданное практикующим врачом-гинекологом, кандидатом медицинских наук Дарьей Шишкиной. Эта книга заменит десятки источников информации и даст вам самый ценный ресурс — уверенность и спокойствие.
Внутри вас ждут:
• Чек-листы анализов: что сдавать обязательно, а что — бесполезная трата денег.
• Все об образе жизни будущей мамы: что на самом деле стоит ограничить, а какие запреты уже не актуальны.
• Подробно про здоровье: разбор физических и психологических изменений в теле беременной женщины, сводка тревожных симптомов, а также распространенных проблем беременных и советов как с ними справиться.
• Подготовка к родам: сборы сумки в роддом, подготовка тела к родам и секреты качественного и быстрого восстановления после рождения малыша.
Только доказательная медицина для спокойствия и уверенности будущих мам! … Yana

Беременность и родыЗдоровье

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2025

nashriyot: БОМБОРА

Qogʻoz sahifalar: 316

Oʻxshash kitoblar

Анастасия ИвановаГипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах

Елена МладоваЖеланный ребенок: Что делать, если не получается. Мифы и правда об ЭКО, бесплодии и репродуктивном здоровье

Евгения НосальНоворождённая мама. 7 шагов к спокойному материнству

Елена Ивака49 лайфхаков для тех, кто ждет ребёнка. Чек-листы будущей мамы

Анна Барковская9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра

Артем ЛитвиненкоО чем говорят беременные. Простые и понятные советы для будущих мам

Дарья КопьеваРебенок с первых дней. Самая удобная шпаргалка для родителей про здоровье, уход и развитие

Анастасия Сафина, Нино ПипияЛегкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства

Татьяна АптулаеваДевять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы

Ольга ПоповаУ вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме

Алиса КаримоваКак проходят роды: основные этапы и рекомендации для будущих мам

Ольга БелоконьЯ беременна, что делать?

Лиза МокаРОДЫ ПРОСТО, 2-е издание, дополненное и переработанное

Карина Бондаренко, Лела Джохадзе, Павел Андреевич КузнецовБеременность. Современные лайфхаки доказательной медицины

Надежда АндрееваЯ – будущая мама! Беременность, роды и первый год жизни ребенка

Дмитрий ЛубнинЗаписки гинеколога: о тревожном начале беременности и том, как к этому подготовиться, о преодолении бесплодия и невынашивании беременности

Татьяна ДенисоваСпокойные родители, здоровый малыш. Про сон, питание, болезни и другие важные темы с позиции доказательной медицины

Владислав ЧенчакЛялька под ключ. Инструкция по применению к новорожденному

Карина Бондаренко, Лела Джохадзе, Павел Андреевич КузнецовКалендарь беременности — неделя за неделей. Большое путешествие от зачатия до родов

Лариса Суркова#Беременность и первый год жизни малыша

Kitobning boshqa versiyalari1

Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах

·

Дарья Шишкина

Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах

Дарья Шишкинаva boshqalar

Дарья Савичеваva boshqalar

1.3K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar22

Vera Ahmeevataassurotlarni ulashish8 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Цитата из книги: «Скручивания, подъемы ног можно выполнять только в первом триместре, во втором и третьем от них лучше отказаться; планки, диафрагмальное дыхание и другие можно делать без опасений всю беременность.» Я как человек с высшим медицинским образованием с этим не согласна, как и мой тренер. В первом триместре точно такое нельзя.

3 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Daria Tretiakovataassurotlarni ulashish6 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

💀Vahimali

Книга породила больше страхов, чем спокойствия. Что-то не так? - Ничего страшного. Что-то также не так, но чуть по-другому? - СРОЧНО ЗА ПОМОЩЬЮ, ЭТО ОЧЕНЬ ОПАСНО. Беременной тревожнице «для успокоения» точно не дала бы в руки данное издание.

1 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Mila Vinilataassurotlarni ulashish5 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

Открыла книгу для ознакомления и… не смогла оторваться, до этого перелистав уже пяток книг на аналогичную тематику. Эта книга оказалась для меня уникальной. Чтение книги меня успокаивало, грамотный слог расслаблял и вызывал доверие, книга информативна, излагается достаточно глубоко, но не излишне. Чувствуется, что автор в теме. Также мне очень зашло содержание книги. Несмотря на то, что я не новичок в этой теме, автор удалось меня заинтересовать и дать много новой и полезной информации. Я рекомендую эту книгу все и каждому, кто находится в начале своего пути долгожданного материнства. Я порекомендую эту книгу как в первую беременность, так и в последующие. Её хочется иметь на своей полке, пролистывать и возвращаться к ней периодически. У меня точно случился мэтч с автором и книгой, чего я и вам искренне желаю ))

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Iqtiboslar882

Бриллияiqtibos olmoqda4 oy oldin

Коклюш Это очень заразное и опасное заболевание, которое может привести к пневмонии и повреждению головного мозга, особенно у маленьких детей. Большинству младенцев с коклюшем потребуется госпитализация в больницу, а при очень тяжелой форме заболевания они могут умереть. Женщина, получившая вакцину, внутриутробно передаст антитела ребенку, и это спасет его от заболевания в первые три месяца жизни, пока он сам еще слишком мал для вакцинации (первую прививку детям делают в 3 месяца). Вакцинироваться нужно в 27–36 недель во время каждой беременности; если вы делали прививку незадолго до положительного теста, во время беременности ее все равно нужно будет повторить.

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Лизаiqtibos olmoqda6 oy oldin

период очень много: стакан воды, принесенный без напоминания, легкий массаж спины после рабочего дня, предложение вместе выбрать что-то для будущего ребенка. Это показывает, что партнер включен в процесс, даже если сам он не чувствует той связи с малышом, которую уже ощущает мать. И, наконец, важно не забывать, что беременная женщина – это все та же личность, со своими интересами и потребностями. Иногда ей хочется поговорить не только о ребенке, но и о чем-то постороннем, посмеяться, почувствовать себя желанной и любимой не только как будущая мать, но и как женщина. Комфортная психологическая среда – это не только дорогие покупки или идеальные условия, но и внимание, искренность и готовность быть рядом. Когда женщина чувствует, что ее поддерживают, что ее страхи не высмеивают, а ее радости разделяют, беременность превращается из испытания в путешествие, которое можно пройти вместе.

2 kishiga yoqdi

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Anastasia Tsvetkovaiqtibos olmoqda4 soat oldin

Вакцинироваться нужно в 27–36 недель во время каждой беременности;

Yoqdi

Fikr bildirish

Ulashish

Javonda3

Здоровье

Светлана

2 749 kitob

83

Родительские книги

Наташа Моисеева

52 kitob

1

Мамасита

OlgaAnatolievnaM

184 kitob

2026

Александра И.

22 kitob

Рождение человека

Наталья

2 kitob

1. Asosiy
2. ⭐️Беременность и роды
3. Дарья Шишкина
4. 📖Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах