Гипнороды. Книга-практикум по техникам глубокого расслабления в родах
Анастасия Иванова

To‘liq o‘qish

Bepul parchaO‘qish

Kitob haqida Taassurotlar266 Iqtiboslar14.6K Oʻqiyapti11.9K Javonlarda

Анастатия Иванова (@gipnorody.ru),
профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод гипнороды в РФ.

Спикер международных конференций по гипнозу и психологи. Автор курса по мягкому гипнозу в родах для специалистов (врачей, акушерок, психологов, доул).

Эта книга полезна для беременных и тех, кто готовится к зачатию.
— набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах
— проработка типичных страхов в родах
— практические техники самогипноза, которые может освоить каждый

Книга содержит QR-код со ссылкой на бесплатную аудио-медитацию.

Регина Тодоренко, телеведущая:
«Я применила все знания, что мы практиковали с Анастасией. Волны проживала как профи. Тем, кто хочет родить приятно и легко, я бы очень рекомендовала пройти ее курс».

Ирэна Понарошку, телеведущая и блогер:
«Я готовилась к гипнородам с Анастасией, в родах тоже слушала ее аудиозаписи. Они очень круто анестезировали меня».

Здоровье Медицина ЗОЖ

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Издательство ЭКСМО

Nashr sanasi: 2022

nashriyot: Издательство «Эксмо»

Qogʻoz sahifalar: 266

Oʻxshash kitoblar

Евгения НосальНоворождённая мама. 7 шагов к спокойному материнству

Елена Ивака49 лайфхаков для тех, кто ждет ребёнка. Чек-листы будущей мамы

Галина Лупандина-БолотоваСидеть, ползать, ходить

Анна Барковская9 месяцев без тревог. Пошаговая инструкция по беременности на все три триместра

Дарья ШишкинаФормула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родах

Дарья КопьеваРебенок с первых дней. Самая удобная шпаргалка для родителей про здоровье, уход и развитие

Анастасия Сафина, Нино ПипияЛегкие роды. Все что нужно знать будущей маме о беременности, родах и первых неделях материнства

Татьяна АптулаеваДевять месяцев вместе. Важнейшая книга будущей мамы

Ольга ПоповаУ вас дома младенец. Инструкция, которую забыли приложить в роддоме

Алиса КаримоваКак проходят роды: основные этапы и рекомендации для будущих мам

Ольга БелоконьЯ беременна, что делать?

Лиза МокаРОДЫ ПРОСТО, 2-е издание, дополненное и переработанное

Роберт, Джеймс Сирс, Марта, УильямВаш малыш от рождения до двух лет (обновленное издание)

Карина Бондаренко, Лела Джохадзе, Павел Андреевич КузнецовБеременность. Современные лайфхаки доказательной медицины

Инна МишуковаРоды: прощание с иллюзиями. Хроники индивидуальной акушерки

Светлана ТерсМягкие роды. Как сделать их праздником

Кимберли Энн ДжонсонЧетвертый триместр: Как восстановить организм и душевное равновесие после родов

Фёдор КатасоновФедиатрия. Что делать, если у вас ребенок

Владислав ЧенчакЛялька под ключ. Инструкция по применению к новорожденному

Лариса Суркова#Беременность и первый год жизни малыша

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar266

Lesitaassurotlarni ulashish2 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Я бы назвала эту кхм "книгу" скорее длинным рекламно-информационным буклетом, презентующим курсы автора по гипнородам. Про эффективность курсов и самих гипнородов ничего сказать не могу - за 2 родов попробовать не довелось. Книга оказалась, мягко говоря, бесполезна. Если вы практикуете йогу, медитации, погружения в себя и прочее, и у вас много времени до родов, возможно, у вас получится потренироваться и что-то из описанных практик реализовать. Но на практике не могу представить этого в условиях реальных родов (особенно в суровом российском роддоме по ОМС). А вот с акушеркой/доулой, владеющей гипнородами, мне было бы интересно посотрудничать (но, надеюсь, не придется). Больше всего меня разозлили умозаключения автора о том, что роды это не боль,а просто "очень яркие ощущения". Девушки, кому предстоят первые роды, не читайте подобные розовые сопли и не верьте. Роды это больно, очень и очень больно, не "ярко", не "ощущения", а именно боль. Готовьтесь к этому (прежде всего морально), тренируйте дыхание, платите за контракт, ищите роддом/врача, изучайте свои права и прочую матчасть по родам, но не надейтесь на самогипноз, роды по Одену (особенно в потоковом роддоме по ОМС ага ага) и прочую романтику. Поверьте человеку, который рожал дважды - 17 и 10 часов соответственно.

29 kishiga yoqdi3 ta fikr

Fikr bildirish

Кристина Ч.taassurotlarni ulashish2 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Дорогие будущие мамы, мой Вам совет, даже если Вы не собираетесь применять техники самогипноза в родах, не верите в это, тем не менее советую прочитать! Почему? Потому что эта книга дает столько тепла и мотивации, столько положительных установок на хороший исход родов, столько нежности чувствуется при чтении этой книги! Поверьте, после этой книги Ваши страхи и опасения снизятся в разы. Советую! Кроме этого, автор книги профессионал с колоссальным опытом работы, а не какая-то инстадива, делящаяся своим сугубо индивидуальным опытом!

25 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Любовьtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Познавательно, но по итогу скажу, что в родах не до гипноза😂 Главная мысль-настроиться на позитив-рабочая. Концентрироваться на дыхании-тоже да. Но как заявляет автор-уйти в нирвану, увольте😅

15 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar14562

Анна Рогожинаiqtibos olmoqda3 yil oldin

На Руси была такая традиция: беременная женщина перед родами у всех просила прощения. В самой традиции есть глубокий смысл: убирая негативные эмоции, мы убираем и мышечные зажимы, которые могут препятствовать легким родам.

15 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Daria M.iqtibos olmoqda3 yil oldin

Нужно понять, что природа уже все предусмотрела. Можете выбрать это самовнушение своей мантрой: «Внутри меня достаточно пространства для рождения малыша. Мое тело распускается и раскрывается». Как пион – вспомните об этой медитации.

9 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Kristina Bondarenkoiqtibos olmoqda3 yil oldin

ыполнение всего упражнения занимает 2–3 минуты. Это одна из замечательных практик, которую можно применять во время родов между волнами. Вот вам идеи того, какие хорошие чувства можно вдыхать в родах: • радость, • спокойствие, • любовь, • уверенность, • доверие, • нежность, • расслабление.

8 kishiga yoqdi

Fikr bildirish