Kitobdan iqtiboslar Формула спокойной беременности. Все, что нужно знать современной маме о планировании, ожидании малыша и родахmuallif Дарья Шишкина
Коклюш
Это очень заразное и опасное заболевание, которое может привести к пневмонии и повреждению головного мозга, особенно у маленьких детей. Большинству младенцев с коклюшем потребуется госпитализация в больницу, а при очень тяжелой форме заболевания они могут умереть. Женщина, получившая вакцину, внутриутробно передаст антитела ребенку, и это спасет его от заболевания в первые три месяца жизни, пока он сам еще слишком мал для вакцинации (первую прививку детям делают в 3 месяца).
Вакцинироваться нужно в 27–36 недель во время каждой беременности; если вы делали прививку незадолго до положительного теста, во время беременности ее все равно нужно будет повторить.
1 kishiga yoqdi
период очень много: стакан воды, принесенный без напоминания, легкий массаж спины после рабочего дня, предложение вместе выбрать что-то для будущего ребенка. Это показывает, что партнер включен в процесс, даже если сам он не чувствует той связи с малышом, которую уже ощущает мать. И, наконец, важно не забывать, что беременная женщина – это все та же личность, со своими интересами и потребностями. Иногда ей хочется поговорить не только о ребенке, но и о чем-то постороннем, посмеяться, почувствовать себя желанной и любимой не только как будущая мать, но и как женщина.
Комфортная психологическая среда – это не только дорогие покупки или идеальные условия, но и внимание, искренность и готовность быть рядом.
Когда женщина чувствует, что ее поддерживают, что ее страхи не высмеивают, а ее радости разделяют, беременность превращается из испытания в путешествие, которое можно пройти вместе.
1 kishiga yoqdi
Витамин D. Это необязательная часть, если вы проживаете в местности, где много солнечного света, много времени проводите на улице и не носите закрытую одежду. Остальным женщинам желательно принимать 600–2000 МЕ витамина Д в сутки – это профилактическая дозировка.
Идеальным выбором станет питание по принципу тарелки и средиземноморская диета, включающая овощи, рыбу, оливковое масло и цельные злаки. Физическая активность должна быть умеренной, но регулярной: оптимально посвящать спорту около 150 минут в неделю.
Третий триместр
Анализы крови:
– общий анализ крови;
– глюкоза;
– маркеры ВИЧ, сифилиса, гепатитов В и С;
– ферритин.
Анализы мочи:
– общий анализ мочи.
Гинекологические мазки:
– мазок на флору;
– 35–37 недель – посев на стрептококк группы В.
Консультации специалистов:
– терапевта;
– стоматолога;
– медицинского психолога.
Исследования:
– ЭКГ;
– с 32 недель – КТГ не реже, чем раз в 2 недели;
– в 34–36 недель – УЗИ.
Дополнительные обследования, которые назначил мне мой врач:
Второй триместр
Анализы крови:
– общий анализ крови;
– ферритин;
– 24–28 недель – глюкозотолерантный тест.
Анализы мочи:
– общий анализ мочи.
Исследования:
– 19–21 неделя – второй скрининг.
Дополнительные обследования, которые назначил мне мой врач:
График наблюдения во время беременности
Первый триместр
Анализы крови (натощак):
– общий анализ крови;
– биохимия крови: общий белок, мочевина, креатинин, общий и прямой билирубин, АЛТ, АСТ, глюкоза;
– ферритин[5];
– ТТГ, ат-ТПО;
– группа крови и резус-фактор. Если резус отрицательный – еще антирезусные антитела;
– маркеры ВИЧ, сифилиса, гепатитов В и С;
– антитела IgG и IgM к краснухе.
Анализы мочи:
– общий анализ мочи;
– бактериологический посев мочи.
Гинекологические мазки (обычно берет гинеколог на первом приеме):
– мазок на флору;
– ПАП-тест.
Исследования:
– ЭКГ;
– с 10 недель – НИПТ[6];
– в 11–14 недель – первый скрининг.
Консультации специалистов:
– терапевта;
– стоматолога;
– офтальмолога;
– медицинского психолога.
Дополнительные обследования, которые назначил мне мой врач:
Представьте, что пытаетесь мягко остановить струю мочи (только не пробуйте делать это при мочеиспускании, это не полезно) – именно эти мышцы нужно задействовать. Начинать стоит осторожно: по 5 втягиваний три раза в день, удерживая напряжение всего 2 секунды, затем обязательно расслабляясь на те же 2 секунды. Со временем можно увеличивать время сокращения до 7–8 секунд, но тогда и период отдыха должен становиться длиннее – мышцам нужно полноценное восстановление.
Сразу после родов начинаются лохии – послеродовые выделения, которые состоят из крови, слизи и частиц слизистой оболочки матки. В первые 2–3 дня они ярко-красные и достаточно обильные, могут содержать небольшие сгустки. Постепенно их цвет меняется на розоватый, затем коричневатый, а к концу второй недели они становятся желтоватыми или прозрачными. Полное прекращение лохий обычно происходит через 4–6 недель после родов. Важно следить за характером выделений: если они внезапно стали обильными, с крупными сгустками, приобрели неприятный запах или если через неделю-две после родов остаются ярко-красными, это повод обратиться к врачу. Также тревожным сигналом является повышение температуры на фоне выделений – это может указывать на воспалительный процесс.
Показания к кесареву сечению бывают абсолютными (когда операция – единственный возможный вариант) и относительными (когда врачи взвешивают все риски). К абсолютным показаниям относятся ситуации, угрожающие жизни: например, полное предлежание плаценты (когда она перекрывает выход из матки), поперечное положение ребенка или клинически узкий таз (когда головка малыша не может пройти через таз мамы). Относительные показания – это ситуации, где риски естественных родов могут оказаться выше, чем риски операции: например, крупный плод, тазовое предлежание, некоторые хронические болезни у мамы (например, тяжелая близорукость с риском отслойки сетчатки или порок сердца). Решение в этих случаях всегда принимается индивидуально.