Настройка системы тело—мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Блуждающий нерв — единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
hikoyachi: Максим Доронин
tarjimon: Дарья Диденко
Nashr sanasi: 2023
nashriyot: Издательство «Эксмо»
Davomliligi: 7 st 38 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
·
Taassurotlar11
🙈Hech bir narsa tushunarli emas
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
🙈Hech bir narsa tushunarli emas
