Практика присутствия. Интенсивный тренинг осознанности на основе учения Э. Толле
Toʻliq oʻqish va tinglash
Bepul parcha
Курс по работе с мышлением от Марка Бакнера и Реми Клер — о том, как перестать застревать в прошлом и тревожиться о будущем, используя принципы осознанности Толле для повседневных действий.
Интенсивный тренинг на основе учения Э. Толле состоит из 10 важных уроков, которые помогут вам вырваться из плена бесконечных мыслей, тревоги о будущем и застревания в прошлом, где вы постоянно прокручиваете проблемы, но не находите решений и чувствуете себя несчастным.
Вы можете стать хозяином своей жизни, открыть для себя силу настоящего, почувствовать себя счастливым и исполнять свои желания – Здесь и Сейчас! Ваше счастье ждет вас не в будущем, не отложено на потом и не зависит от идеальных условий, оно — в настоящем моменте.
Следуя рекомендациям из книги, вы перестанете быть заложником внутреннего диалога, который забирает энергию, усиливает стресс, тревожность и ощущение, что жизнь проходит мимо. Вы научитесь выходить из состояния перегруза, возвращать ясность, ощущение опоры и контроля над собой, вопреки обстоятельствам. Через практические шаги вы откроете доступ к спокойствию, энергии и действию.
Наставления Экхарта Толле, знаменитого духовного учителя современности, автора бестселлера «Сила момента Сейчас», и практические рекомендации авторов этого тренинга Марка Бакнера и Реми Клер удивительным образом могут преобразить вашу жизнь.
С помощью этой книги вы сможете:
·обрести уверенность в собственных силах и почву под ногами;
·не оглядываться на тяготы прошлого и начать жить в счастливом настоящем;
·понять, как достичь желаемого.
Интенсивный тренинг на основе учения Э. Толле состоит из 10 важных уроков, которые помогут вам вырваться из плена бесконечных мыслей, тревоги о будущем и застревания в прошлом, где вы постоянно прокручиваете проблемы, но не находите решений и чувствуете себя несчастным.
Вы можете стать хозяином своей жизни, открыть для себя силу настоящего, почувствовать себя счастливым и исполнять свои желания – Здесь и Сейчас! Ваше счастье ждет вас не в будущем, не отложено на потом и не зависит от идеальных условий, оно — в настоящем моменте.
Следуя рекомендациям из книги, вы перестанете быть заложником внутреннего диалога, который забирает энергию, усиливает стресс, тревожность и ощущение, что жизнь проходит мимо. Вы научитесь выходить из состояния перегруза, возвращать ясность, ощущение опоры и контроля над собой, вопреки обстоятельствам. Через практические шаги вы откроете доступ к спокойствию, энергии и действию.
Наставления Экхарта Толле, знаменитого духовного учителя современности, автора бестселлера «Сила момента Сейчас», и практические рекомендации авторов этого тренинга Марка Бакнера и Реми Клер удивительным образом могут преобразить вашу жизнь.
С помощью этой книги вы сможете:
·обрести уверенность в собственных силах и почву под ногами;
·не оглядываться на тяготы прошлого и начать жить в счастливом настоящем;
·понять, как достичь желаемого.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: АСТ
hikoyachi: Игорь Ломакин
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: АСТ нонфикшн
Davomliligi: 5 st 6 daq
Kitobning boshqa versiyalari1
Тренинг на основе идей Экхарта Толле. Новая жизнь, полная счастья
·