ta muallif kitobiga oʻxshashlar  Неподвижный ум

Давид Грен

Самогипноз. 45 эффективных техник для управления стрессом и негативными эмоциями

Тараканы в голове и практический самокоучинг

Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Самоконтроль. Самоучитель

Сила воли. Уникальная методика тренировок

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

Укрощенные эмоции, или Курица на потолке

Почему и куда вы идете. Рабочая тетрадь по терапии принятия и ответственности, или Как осознать свои ценности и достичь поставленных целей

Рабочая книга психолога: 30 упражнений для работы с клиентом

Нервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Как уверенно смотреть в глаза собеседнику. Психология, практика, внутренняя опора

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Биохакинг мозга: как управлять нейрохимией, эмоциями и интеллектом

Сила воли. Секретные методики спецслужб

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Самодисциплина. Секретные методики спецслужб

Свобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления