Эмоции. Можно ли с ними справиться

 Эмоции. Можно ли с ними справиться
Ксения Чечеткина

В поисковых запросах часто встречаются такие вопросы: «как понять, что я чувствую? Как научиться злиться? Как понять эмоцию? Как выражать эмоции? Какие есть эмоции? Что делать с плохими чувствами?» и так далее. Многие до сих пор не знают, что плохих эмоций или чувств не бывает! Все эмоции «хорошие», у каждой из них есть своя причина.

В книге различные упражнения, списки, графики и много информации, которая удобно разбита на тематические блоки.
ПсихологияВиртуальный рассказчик
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2024
Nashr sanasi: 2024
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 86

Oʻxshash kitoblar

Бесит! Как быстро справиться с гневом
Аарон КарминБесит! Как быстро справиться с гневом
Внутренние границы. Как перестать растрачивать себя
Терри КоулВнутренние границы. Как перестать растрачивать себя
Дневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
Рима БеккерманДневник саморефлексии. 12 ключевых сфер
18+
Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Любовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
Дарья КистЛюбовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
Психическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Джино Маккези, Марция Фернандез, Эмили ЭтачтПсихическое здоровье. Эффективные методики упорядочить мысли, справиться со стрессом и тревогой
Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить
Кристина ЯхинаЛичные границы. Где начинаются, как установить и защитить
Укрощенные эмоции, или Курица на потолке
Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке
Сепарация как путь к свободе
Динара ГейдароваСепарация как путь к свободе
Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Виктория ШиманскаяЯ — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие
Свобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Анна ПокровскаяСвобода от обид. Практическое руководство из 5 шагов
Тайны психики: как мы обманываем себя и других
Екатерина ОксаненТайны психики: как мы обманываем себя и других
Что со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
Диана ЯнЧто со мной не так. Хочу иметь, но не хочу действовать
Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Иджеома К. НваогуТревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»
Лучшей маме: Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Морган КатлипЛучшей маме: Пять шагов, чтобы избавиться от чувства вины и преодолеть эмоциональное выгорание
Верни себе себя. Книга-практикум
Светлана КузнецоваВерни себе себя. Книга-практикум
18+
Как воспитать ребенка, который добьется всего
Илона ХартлиКак воспитать ребенка, который добьется всего
Эмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Людмила БурлаковаЭмоции – все ОК! Личные границы. Правила коммуникации и бережное отношение к своим потребностям
Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Никита БатуринКак приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
Джули Эриксон, Нил А. РекторЗдоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Ксения Чечеткина
  4. 📖Эмоции. Можно ли с ними справиться