Сила быть собой. Как освободиться от токсичных отношений и научиться любить себя заново

 Сила быть собой. Как освободиться от токсичных отношений и научиться любить себя заново
Луиса Хьюз

Эта книга — путь к возвращению себя после токсичных отношений, абьюза и утраты самоценности. Через реальные истории и глубокие размышления автор помогает распознать разрушительные связи, выстроить личные границы, отпустить вину и страх одиночества, чтобы научиться любить себя и жить свободно.
Психология
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2026
Nashr sanasi: 2026
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 63

Oʻxshash kitoblar

Женщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
Надежда МахмутоваЖенщина, у которой есть границы. Как научиться говорить “нет” без чувства вины и оставаться в гармонии с собой и другими
Нарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
Кейтлин Бакстер-муссерНарциссическое насилие и газлайтинг. Навыки диалектической поведенческой терапии, позволяющие сохранять эмоциональное равновесие, преодолевать неуверенность в себе и восстанавливать чувство собственного достоинства. Рабочая тетрадь
Выше обид – от разочарования к восторгу
Олег СунцовВыше обид – от разочарования к восторгу
Отношения. Глубина и бегство. Почему мы не выдерживаем друг друга
Евгений МиненкоОтношения. Глубина и бегство. Почему мы не выдерживаем друг друга
18+
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Виенна ФараонОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Любовь к себе. Путь длиною в жизнь
Анна БарановаЛюбовь к себе. Путь длиною в жизнь
18+
Министерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Инна ЛитвиненкоМинистерство успеха. Как избежать токсичных отношений
Не-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни
Инна ЛитвиненкоНе-одинока-я: осознанное одиночество как часть гармоничной жизни
Ты у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Нэнси КолиерТы у себя одна. Как стать собой и перестать быть удобной для других
Здоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Лиза МокаЗдоровый ПОХ. Инструкция к жизни
Выход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика
Каринэ АванесянВыход из зависимых отношений. Как перестать растворяться в партнере и вернуть себе свою жизнь. Теория и практика
Останови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Мэтью Маккей, Стефани КателлаОстанови свои эмоциональные качели: Осознаю, принимаю, управляю, переключаюсь
Любовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
Дарья КистЛюбовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
Я разрешаю тебе не любить никого, кроме себя
Валерия ЛоккаЯ разрешаю тебе не любить никого, кроме себя
18+
Личные границы. Где начинаются, как установить и защитить
Кристина ЯхинаЛичные границы. Где начинаются, как установить и защитить
Магнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
Луиса ХьюзМагнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
Хватит быть удобной
Луиса ХьюзХватит быть удобной
18+
Сепарация как путь к свободе
Динара ГейдароваСепарация как путь к свободе
Он тебя не любит
Оливия ТишинскаяОн тебя не любит
PRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь
Вероника ХлебоваPRO-ЖИВИ. Чувства. Отношения. Любовь
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Луиса Хьюз
  4. 📖Сила быть собой. Как освободиться от токсичных отношений и научиться любить себя заново