Внутренний щит. Как совладать с тревогой и выгоранием, чтобы жить своей жизнью
Почему такая книга будет востребована:
Структура «Проблема — Объяснение — Готовое Решение» отвечает запросу на практичность.
Охват ключевых «болей» современного человека: тревога, выгорание, прокрастинация, сложности с границами.
Интерактивность: большое количество практик, чек-листов и планов действий делает книгу не просто чтением, а рабочим инструментом.
Структура «Проблема — Объяснение — Готовое Решение» отвечает запросу на практичность.
Охват ключевых «болей» современного человека: тревога, выгорание, прокрастинация, сложности с границами.
Интерактивность: большое количество практик, чек-листов и планов действий делает книгу не просто чтением, а рабочим инструментом.
Yosh cheklovlari: 12+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2025
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 54
