Вернуть себя. 21 урок реабилитации и преодоления ПТСР после атак БПЛА

Анастасия Романова

Книга-тетрадь поможет вам вернуть себя в непростое для нас с вами время. 21 урок для реабилитации и преодоления ПТСР после атак и падения БПЛА. … Yana

Психология

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2026

Nashr sanasi: 2026

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 30

Oʻxshash kitoblar

Дарья ЧерноваРука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Дарья ШварцКомпульсивное переедание. Дневник самопомощи

Павел Федоренко, Илья КачайКак избавиться от обиды и гнева. Психотерапия негативных эмоций

Дэн ТомасулоЭффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем

Лариса ПетроваСозависимость — это случилось со мной!. Как освободиться от болезненной привязанности?

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия генерализованного тревожного расстройства

Антон ВьюковСамопомощь при неврозе. 15 техник от страха и тревоги

18+

Павел Федоренко, Илья КачайПоменяй себя! Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению

Павел ФедоренкоНаслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома раздражённого кишечника

18+

Александр Еричев, Энди ДюфрейнШах и мат,ОКР

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия выученной беспомощности

18+

Павел ФедоренкоСчастливая жизнь без панических атак и страхов

18+

Дарья СтрекалинаПсихотерапия синдрома отличника

Ольга КопыловаСтресс, невроз, панические атаки. Как подружить тело и психику, чтобы избавиться от симптомов ВСД

18+

Келси Торгерсон ДаннКогда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом

Вадим Матюшин, Лиза Удилова, Регина ГабидуллинаКак мозг сводит нас с ума. Проблемы психосоматики

Павел Федоренко, Илья КачайСвобода от стресса и негативных эмоций. Как выбирать здоровые эмоции в сложных ситуациях. Научный и эффективный РЭПТ-подход. Воркбук

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

1. Asosiy
2. ⭐️Психология
3. Анастасия Романова
4. 📖Вернуть себя. 21 урок реабилитации и преодоления ПТСР после атак БПЛА