Курить надоело
Виктор Мальчиков

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar26 Iqtiboslar77 Oʻqiyapti867

Курение — это зависимость, которая может не только мешать человеку, но иногда даже создавать угрозу для жизни. С помощью этой книги читатель узнает, как работает химическая зависимость, и сможет сделать первые шаги, которые постепенно приведут его к решению бросить курить и затем воплотить это решение в действие. Во всех предложенных в книге техниках не используются психологическое насилие, гипноз и внушение — только факты, осознанные действия, самоанализ и тренировка.

Психология Виртуальный рассказчик Хорошие привычки Художественная литература Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Nashr sanasi: 2023

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 140

Oʻxshash kitoblar

Вадим ЛапшичевСамый надежный и правдивый метод избавления от любой вредной привычки. Метод Шичко

Надежда НедашковскаяЭта прекрасная трезвая жизнь. Просто начни читать эту книгу

18+

Евгений БатраковАнатомия зависимости

18+

Татьяна ВегаЗамените алкоголь на счастье. Пошаговая программа, как бросить пить навсегда

Энди ПаддикомбМедитация и осознанность

Имомходжа АмонМышление, которое меняет всё. Книга, которая изменит жизнь

18+

Денис КавченковКак работает алкоголизм. Или почему ты не бросаешь пить

18+

Андрей КомашинскийАлкоголизм — растянутое самоубийство. 4 шага к избавлению

18+

Джо ВиталеРуководство к жизни, которое вам забыли выдать при рождении

Данил МухинПоследняя капля. Как бросить пить и за 31 день построить жизнь без зависимостей

Алексей ДобролюбовКак бросить пить и полюбить трезвость

18+

Алексей ДобролюбовОсвободись от алкоголя: 7 этапов обретения трезвости

18+

Сергей Князев#Некурим. Быть счастливым некурящим

18+

Флюра МавзееваБросить пить проще простого

Сергей БогатыйБросить курить — легко!. Всё лучшее — возможно

18+

Мария Карекла, Меган М. КеллиТяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственности

Ledy $mailleАффирмации. Измени свою реальность

Анна БианкаУроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки

Грэм ДейвиКатастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Наоки ИтосатоПрактическая медитация: Путь к внутреннему спокойствию

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar26

Дмитрийtaassurotlarni ulashish2 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Классная книга, спасибо автору за новый подход к этой болезни. Надеюсь она поможет многим.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Elena Dtaassurotlarni ulashish8 oy oldin

👍Tavsiya etaman

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

Интересная)

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Екатерина Ширшоваtaassurotlarni ulashish9 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

Такой грамотный подход и тонкая работа с психикой человека, удивительно полезная книга которая очень помогает в этом непростом предприятии - не только перестать курить, а именно разобраться с механизмом зависимости - который доставляет больше дискомфорта чем сами по себе сигареты.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar77

Марина Ярецiqtibos olmoqda2 oy oldin

У зависимого человека есть удивительная способность, которой нет у людей без зависимости, — умение оправдать любой свой поступок, вплоть до убийства. Вплоть до убийства себя…

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Дмитрийiqtibos olmoqda2 oy oldin

«Но важно помнить, что мысль — это не команда к действию».

Fikr bildirish

Дмитрийiqtibos olmoqda3 oy oldin

Однако невозможно достичь нового результата, поступая по-старому. Поэтому, чтобы перейти на следующий этап, вам понадобится начать поступать по-новому. Нужно будет формировать новые привычки взамен старых.

Fikr bildirish

Курить надоелоВиктор Мальчиков

Oʻxshash kitoblar

Taassurotlar26

Iqtiboslar77

Курить надоело
Виктор Мальчиков