Искусство освобождаться: путь к свободе от вредных привычек

 Искусство освобождаться: путь к свободе от вредных привычек
Дмитрий Болесов

Не учебник, а доверительный разговор о том, как быть собой — без масок и самопринуждения. Через вопросы для рефлексии и простые практики вы найдёте опору внутри, научитесь слышать свои потребности и превращать жизненный опыт в мудрость. Книга для тех, кому важно не «стать лучше», а стать собой.
Психология
Yosh cheklovlari: 18+
Huquq egasi: ООО "Издательские решения"
Original nashr sanasi: 2025
Nashr sanasi: 2025
nashriyot: Ridero
Qogʻoz sahifalar: 70

Oʻxshash kitoblar

Как изменить свою жизнь за 7 дней
Флоренс ШиннКак изменить свою жизнь за 7 дней
Стрессоустойчивость. Практическое руководство
Стивен ГриффСтрессоустойчивость. Практическое руководство
18+
Поддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
Альберт СафинПоддержка на каждый день. Воркбук, который поможет поладить с собой
Научи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Лена КоваНаучи их уважать тебя. Как строить границы без чувства вины
Я в порядке: Кортизол под контролем
Юлия БазанЯ в порядке: Кортизол под контролем
Я — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Хейли МагиЯ — это важно. Как осознать свою ценность и перестать подстраиваться под других
Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать
Виктор МакедонскийКак найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать
18+
Эмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
Стивен ГриффЭмоциональная устойчивость. Как сохранять ясность, стабильность и внутреннюю силу
18+
Советы практического психолога. Как день грядущий нам прожить
Илья ШабшинСоветы практического психолога. Как день грядущий нам прожить
Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы
Дейв ХоллисМачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы
Реальность 2.0: Как перепрограммировать свою жизнь
Сергей ГринРеальность 2.0: Как перепрограммировать свою жизнь
ПРОЕКТ 9 1/2 недель. Узнай себя и измени свою жизнь
Валерия СенченкоПРОЕКТ 9 1/2 недель. Узнай себя и измени свою жизнь
Уверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке
Стивен ГриффУверенность изнутри. Путь к здоровой самооценке
18+
Психология денег через тело и желания. Почему деньги не приходят, когда вы запрещаете себе жить
Лилия РоузПсихология денег через тело и желания. Почему деньги не приходят, когда вы запрещаете себе жить
18+
Магнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
Луиса ХьюзМагнит уверенности. Как стать женщиной, с которой хочется быть рядом
Психология денег. Как эмоции управляют доходом, решениями и успехом
Максвелл КларкПсихология денег. Как эмоции управляют доходом, решениями и успехом
Мужская психология. Как развить сильный характер
Стивен ГриффМужская психология. Как развить сильный характер
18+
Глубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни
Наталия ПавловскаяГлубинная психология и путь к себе. Как почувствовать смысл в жизни
Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
Стивен ГриффПсихология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь
18+
Не психуй! Забей на тревогу
Андрей ХватковНе психуй! Забей на тревогу
  1. Asosiy
  2. ⭐️Психология
  3. Дмитрий Болесов
  4. 📖Искусство освобождаться: путь к свободе от вредных привычек