ta muallif kitobiga oʻxshashlar  Прокрастинация

Кай Вектор

Стрессоустойчивость. Практическое руководство

Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ

Как перестать откладывать жизнь на потом. Практическое руководство по изменению жизни на основе act-терапии

Ограничивающие убеждения: как перепрошить мышление и изменить жизнь

Рабочая тетрадь по нарративной терапии для повышения самооценки: перепишите свою историю, преодолейте синдром самозванца и чувство неполноценности и обретите уверенность в себе на долгие годы

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

О пользе лени: Инструкция по продуктивному ничегонеделанию

Мачту в зад! Вперёд к успеху. Как нестись по жизни на всех парусах, пока не отдал концы

Осознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

На цифровой игле

Самодисциплина. Развитие личности

Гайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни

Психология необычных привычек. Поведение, которое изменит жизнь

Привычка быть счастливым 2.0

Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему

На стрессе. Как превратить стресс в ресурс

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Самодисциплина. Секретные методики спецслужб