Kitoblar • Salomatlik • ЗОЖ • Вам может понравиться

Лучшие силовые упражнения
Лучшие силовые упражнения
·
Юрий Медведько
Kitob
1.9K

Отчего зависит настоящая мышечная сила? Какая программа тренировок необходима? Какова связь между силовым тренингом, возрастом и здоровьем?...

Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание
Благодарный позвоночник. Как навсегда избавить его от боли. Домашняя кинезиология. 3-е издание
·
Антон Алексеев
Kitob
3K

Антон Алексеев — опытнейший врач-остеопат, невролог, мануальный терапевт. На его ютуб-канал подписано более двух миллионов человек! Доктор...

Тейпирование тела. Худеем без усилий
Тейпирование тела. Худеем без усилий
·
Ольга Енко
Kitob
3.8K

Массажи, скрабы, обертывания — это тот арсенал, который помогает женщине долгое время оставаться молодой! И вот новый подарок от ученых...

Око настоящего возрождения. Все 7 тибетских жемчужин в одной книге
Око настоящего возрождения. Все 7 тибетских жемчужин в одной книге
·
Петр Левин
Kitob
3.3K

Эта книга — прикосновение к тайне долголетия и здоровья! Автор в молодости попал в монастырь Тибета, обитатели которого владели знанием об «Оке...

Медицинский ликбез. База
Медицинский ликбез. База
·
Илья Квашенов
Kitob
3.3K

Не всегда и не всем просто разобраться в тонкостях медицины: сложные термины, бесконечное число лекарств, болезней и никто никогда ничего...

Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
Здоровая спина. 10 эффективных комплексов упражнений
·
Владимир Демченко
Kitob
1.6K

Каждый из нас хоть раз сталкивался с болью в спине. И, к сожалению, в 70% случаев лечение назначается неправильно или оно просто неэффективно....

Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
Качать пресс должно быть запрещено! Книга-тренинг, которая поможет убрать живот и справиться с диастазом
·
Ольга Байкина
Kitob
2.8K

Вы мечтаете о красивом и здоровом теле? Хотите подтянутый живот, но упражнения и диеты не дают никакого эффекта, а врачи ставят диагноз «диастаз»...

Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
Аюрведа для начинающих: держись иммунитета
·
Крушанова Юлия
Kitob
2.3K

Автор книги знакомит с основами аюрведы, рассказывает, что же такое иммунная система, как она рассматривается с точки зрения аюрведы, каким...

Большая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов
Большая энциклопедия Аюрведы. 1000 целительных советов
·
Сан Лайт
Сан Лайтva boshqalar
Kitob
2.7K

Аюрведа — знание о человеке и его здоровье, которому более 5000 лет! Базовые процедуры Аюрведы (диагностика по дыханию и пульсу, лечебные диеты,...

Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
Азбука здоровья: от диагноза к исцелению. Восстановление организма без больниц и поликлиник
·
Сергей Бубновский
Kitob
1.8K

К сожалению, среднестатистический человек ленив, труслив и слаб: ему нужны лекарства, имплантаты, больницы и стволовые клетки. Тем же,...

Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным
Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений, которые помогут быть здоровым, богатым и успешным
·
Алекс Коллер
Kitob
1.7K

Неприятные боли в шее и спине… Казалось бы, ничего страшного, у всех болит. Причины «уважительные»: сидячая работа, малоподвижный образ жизни,...

«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скоро
«Запрещенные» удушающие приемы, техники дыхания, которые увеличивают силу, скоро
·
Александр Травников
Kitob
1.2K

Эта книга снимает гриф секретности с одного из самых важных разделов боевой подготовки спецназа КГБ. Собранные со всего мира секретные техники...

Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
Полный курс дыхательной гимнастики Стрельниковой
·
Михаил Щетинин
Kitob
1.8K

Уникальная российская методика, не имеющая аналогов в мировой медицине, — Стрельниковская дыхательная гимнастика: восстанавливает нарушенное...

Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель
Самомассаж: целительные точки. Большой понятный самоучитель
·
Лао Минь
Лао Миньva boshqalar
Kitob
1.6K

Массажное воздействие на целительные точки используется в практике медицины Востока на протяжении уже нескольких тысячелетий. Эта методика дает...

Служа другим. История врача-онколога, ставшего пациентом
Служа другим. История врача-онколога, ставшего пациентом
·
Андрей Павленко
Kitob
1.5K

За двадцать лет практики известный петербургский врач-онколог и руководитель онкологического центра Клиники высоких медицинских технологий имени...

Экологическая медицина. Справочник для всей семьи
Экологическая медицина. Справочник для всей семьи
·
Марва Оганян
Kitob
1.7K

Марва Оганян — биохимик и врач-натуропат с 60-летним стажем терапевтической и лабораторной работы. Кандидат биологических наук. Автор эксклюзивной...

Нутригенетика: питание по законам природы
Нутригенетика: питание по законам природы
·
Клод Дале
Клод Далеva boshqalar
Kitob
1.5K

Нутригенетика изучает взаимосвязь между генами и питанием, а также как генетические варианты могут влиять на способность организма усваивать...

Чумазое Средневековье. Мифы и легенды о гигиене
Чумазое Средневековье. Мифы и легенды о гигиене
·
Екатерина Мишаненкова
Kitob
3.5K

Книга историка и реконструктора Екатерины Мишаненковой посвящена развенчанию популярных мифов об эпохе средних веков. В Средние века люди были...

Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
Растяжка: 50 самых эффективных упражнений
·
Гульнара Даминова
Kitob
2.1K

А знаете ли вы, что мерилом молодости и здоровья многие ученые считают гибкость? Чем большей гибкостью обладает человек, тем он здоровее,...

Человеку мало века
Человеку мало века
·
Фёдор Углов
Kitob
1.1K

Федор Григорьевич Углов — знаменитый советский хирург, имя которого занесено в книгу рекордов Гиннеса. Он прожил 104 года и оперировал до 100 лет....

Keyingi