Kitoblar • Psixologiya • Oʻzini va boshqalarni anglash
Как справиться с ребенком. Руководство в 22 эпизодах и иллюстрациях
·
Kitob
18+
2.3K
Светлана Дорошева давно наблюдает за детьми. Ради этого она даже родила троих сыновей, решила вырастить их и посмотреть, что получится....
Героини, из которых мы выросли. Как Царевна-Лягушка, Блондинка в законе и Русалочка сформировали нас и мир вокруг
·
Kitob
2.2K
Лика Родина — просветительница, ведущая YouTube-канала «ОкКульт» о культуре и истории с женской оптикой. Образы из кино и сказок окружают...
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
·
Kitob
10.4K
В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод»...
Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы
·
Kitob
3.4K
Замечали ли вы, что после общения с одним человеком вы чувствуете прилив сил, воодушевление, радость, вам уютно, легко, а после разговора с другим...
Сила прощения. Как оставить обиды в прошлом, исцелиться от гнева и жить в мире с собой и другими
·
Kitob
1.5K
Многие из нас сталкивались с болью предательства, несправедливости, разочарования. Непрощенные обиды не проходят бесследно и лишают нас радости...
Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
·
Kitob
18.2K
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего...
Неудобные чувства. Как превратить стыд, вину, зависть и злость в мостик к счастливой жизни
·
Kitob
5.7K
Альберт Сафин — психолог, сертифицированный коуч, бизнес-тренер и лектор, которого смотрят более 615 тысяч подписчиков на YouTube. И это число...
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими
·
Kitob
9.4K
Эта книга — приглашение к глубокому диалогу с собой. Она поможет вам лучше понять, как устроены ваши отношения с миром, с другими людьми и,...
Не всякая вина виновата: Как простить себя и жить в гармонии
·
Kitob
2.6K
Эту книгу Лариса Пыжьянова, кандидат психологических наук, психолог ЧУЗ «Елизаветинский детский хоспис», посвятила глубокому анализу чувства вины:...
Все, что нужно знать о зумерах. Правда о самом смелом поколении
·
Kitob
1.2K
Цель книги известного американского педагога Джона Шлимма — помочь лучше узнать и понять представителей поколения зумеров. Ведь строя с ними...
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
·
Kitob
18+
11.5K
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты,...
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
·
Kitob
10.2K
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни...
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
·
Kitob
5.8K
Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернуться назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой. Однако именно...
Максимальный репост: Как соцсети заставляют нас верить фейковым новостям
·
Kitob
4K
Теории заговора, слухи и фейковые новости — это то, с чем мы сталкиваемся каждый день. Неправду распространяют наши друзья, родственники и даже...
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
·
Kitob
4.2K
Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению...
Обретая целостность. Как разрешить внутренний конфликт и начать жить в согласии с собой
·
Kitob
9.8K
Ирина Тева Кумар — интегративный психолог, преподаватель Московского института психоанализа. На ее счету более 10 000 консультаций. Целостность...
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
·
Kitob
3.1K
Луиза Немова — практикующий психолог с клиническим профилем, провела более 4000 сессий с интегративным подходом за шесть лет практики. Автор блога...
Между нами
·
Kitob
1.8K
“Все мы люди” — и все мы произносим эту фразу, и зачастую нам кажется, что эмоции универсальны: гнев всегда гнев, радость всегда радость. Батья...
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
·
Kitob
7K
Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями...
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться
·
Kitob
6K
От издателя: Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают....