понравилось: хорошая озвучка, дельные мысли
я прохожу гештальт-терапию. какие то идеи из книги попали в меня, начал работать.
не понравилось: на слух сложно воспринимать некоторые моменты. уже читаю в текстовом виде.
Хоть лично для себя я нашла и мало новой информации, но зато теперь могу рекомендовать эту книгу всем своим тревожным и принципиальным знакомым. Книга от себе подобных мануалов по житейской психологии сильно отличается и самой методикой, и языком, и в целом подачей материала - читать как минимум не скучно.
При должном подходе может помочь многим стать счастливее