Книги о том, как бросить курить
Легче легкого. Измени жизнь за 1 месяц
·
Kitob
4.2K
Многие люди внутренне не готовы разрешить себе иметь всё самое лучшее. Поэтому их мечты никогда не сбудутся. С этой книгой вы заново откроете...
Измени жизнь за 21 день
·
Kitob
2.1K
В этой книге вы найдёте инструкции по избавлению от губительных слабостей и закреплению полезных и эффективных навыков. За три недели вы освоите...
Маленькие привычки, большие успехи. 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
·
Kitob
34.4K
Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах...
30 привычек за 30 дней. План-капкан по наведению полного порядка в жизни
·
Kitob
324.7K
Устали откладывать все на завтра? Ждете понедельников, чтобы начать новую жизнь? Чувствуете, что постоянно не хватает энергии и мотивации? Деймон...
Пить или не пить? Новая наука об алкоголе и вашем здоровье
·
Kitob
18+
45.4K
В своей книге Натт постарался простым языком ответить на бесчисленные вопросы, связанные с уходящим во тьму веков симбиозом человека и этанола....
Тяга. Всемирная история зависимости
·
Kitob
18+
3.4K
Что такое зависимость? Относить ли к ней только алкоголизм и наркоманию или мы так же зависимы от азартных игр, секса, еды, работы, смартфонов...
Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога
·
Kitob
18+
21.5K
Исследуя природу зависимости, автор отвечает на важные вопросы: кто и почему более или менее других предрасположен к возникновению аддикции,...
Зависимость. Тревожные признаки, этапы формирования и причины, помощь в преодолении алкоголизма
·
Kitob
18+
6.5K
У запоя нет календаря. Человек с зависимостью воспринимает все как бесконечный день, посвящая его единственному объекту пристрастия – алкоголю. В...
Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки
·
Kitob
21.2K
Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих...
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
·
Kitob
11.1K
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание — 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки...
Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой
·
Kitob
1.7K
Сегодня проблема курения касается каждого из нас. Давно подсчитан вред от каждой затяжки, а то, что капля никотина убивает лошадь, знают...
Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС
·
Kitob
1.1K
Как бросить курить? Легко и просто! Вы станете лучшим гипнотизером для самого себя. С помощью разработанной доктором Звягиным методики — системы...
Как легко и быстро бросить курить
·
Kitob
10K
О том, как избавиться от пагубной привычки, которой на сегодняшний день подвержено более одного миллиарда людей во всём мире, написано уже так...
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
·
Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты
Kitob
18+
25.6K
Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы — да, да и да!...
Как бросить курить, если не хватает силы воли
·
Kitob
12.4K
Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно...