Audiokitoblar • Psixologiya • Тревоги и фобии • Вам может понравиться
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств
·
Audiokitob
36.1K
Вы переживаете, что излишне застенчивы или постоянно во всем сомневаетесь? Вы не можете нормально спать, беспокоясь о своей работе, здоровье или...
Самые жестокие преступники. Психологические профили нацистов, диктаторов, сектантов и серийных убийц
·
Самые жестокие преступники. Психологические профили нацистов, диктаторов, сектантов и серийных убийц
Audiokitob
18+
20.8K
Висенте Гарридо (Валенсия, Испания, 1958) — испанский криминолог, психолог и писатель. Основные области его специализации — криминальная...
Мозгоеды. Что в головах у тех, кто сводит нас с ума. Волшебный пинок к нормальной жизни
·
Audiokitob
18+
1.7K
Все мы рано или поздно сталкиваемся с людьми, вызывающими недоумение, злость, боль, разочарование. И почему-то часто очень сильно к ним...
Как перестать быть овцой. Избавление от страдашек. Шаг за шагом
·
Audiokitob
18+
1.1K
Ника Набокова — автор двух нашумевших бестселлеров «В постели с твоим мужем» и «Исповедь бывшей любовницы», создательница одного из самых...
Психотерапия расстройств личности. Диагностика, примеры, тесты, рекомендации. 2-е издание
·
Audiokitob
18+
1.4K
С точки зрения классического психоанализа личность считается нормальной настолько, насколько она приспосабливается к окружающей среде. А если...
Жизнь без страха. 12 способов снизить тревогу
·
Audiokitob
374
Тревога парализует, лишает радости и не позволяет раскрыть свой потенциал. Хватит жить в тени! Пришло время освободиться! Юлия Орли, психолог и...
Энергия мозга. Теория развития всех психических заболеваний, объясняющая их общую причину
·
Audiokitob
860
Психиатрия — самая закрытая и неразведанная область медицины, в которой до сих пор остается больше вопросов, чем ответов. За десятилетия...
Самоубийство
·
Audiokitob
18+
511
Студия "МедиаКнига" представляет аудиокнигу знаменитого французского социолога и философа, основатель французской социологической школы Эмиля...
Пограничное расстройство личности. Анна Поваго.
·
Audiokitob
1.4K
Этот выпуск подкаста посвящен Пограничному расстройству личности. Владимир встретился с Анной Поваго, журналистом, автором телеграмм-канала о...
Исповедь бывшей любовницы. От неправильной любви — к настоящей
·
Audiokitob
18+
612
Когда жизнь преподносит нам «сюрприз» в виде болезненных, невыносимых, запутанных ситуаций, мы впадаем в ступор. И тогда у нас появляется выбор:...
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ
·
Audiokitob
297
АннотацияЕсли вы определяете себя как перфекциониста, то можете не считать перфекционизм проблемой. И даже рассматривать его как преимущество....
Трудное детство. Диагностика и развитие трудного ребенка.
·
Audiokitob
131
Лев Семёнович Выготский – один из самых выдающихся отечественных психологов, обращается к проблеме трудного характера или проблеме образования...
Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством
·
Audiokitob
429
Маша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и...
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
·
Audiokitob
98
АннотацияУ каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было...
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления
·
Audiokitob
185
АннотацияНавязчивые мысли могут возникать в голове в любое время без всякого предупреждения. Иногда они кажутся вполне рациональными — как...
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства
·
Audiokitob
153
АннотацияВ начале вас ждет небольшое введение в нейробиологию. Вы узнаете, что происходит с вегетативной нервной системой и мозгом под...
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги
·
Audiokitob
138
Вас хоть раз посещали пугающие, навязчивые или тревожные мысли? Гладить котенка и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему голову». Утешать...
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх
·
Audiokitob
64
АннотацияТревога способна вмешаться в любую сферу жизни — от работы и самореализации до семьи и любовных отношений. И отравить ее. Если вы...
Почему вы страдаете от депресии или тревожности?
·
Audiokitob
18+
138
"Если у вас депрессия или тревожность, это не значит, что вы слабак или чокнутый. Это значит, что вы человек с неудовлетворёнными потребностями"....
Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой
·
Audiokitob
249
АннотацияБеспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и...