Audiokitoblar • O‘z ustida ishlash • Хорошие привычки • Лучшее за всё время
Нет оправданий! Сила самодисциплины
·
Audiokitob
26.7K
Почему одни люди успешнее других? Почему одним удается заработать больше денег, испытать больше счастья и достичь гораздо больших высот, чем...
Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам
·
Audiokitob
66.8K
Мы все тайно мечтаем о золотом ключике, который бы отпер дверь с надписью «успех». Мало того, мы надеемся, что ключик этот каким-то чудом однажды...
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
·
Абсолютная дисциплина. Как увеличить энергию, стать ответственным и выработать привычки на всю жизнь
Audiokitob
62.1K
У вас есть привычка откладывать дела на потом, пока не наступит последний момент заняться ими? Каждый раз начинаете новую жизнь с понедельника?...
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
·
Audiokitob
29.4K
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений....
Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни
·
Audiokitob
16.2K
Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в день», а потом срываетесь к среде? Так,...
Мой продуктивный год. Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе
·
Audiokitob
13.1K
В поисках действенных приемов личной эффективности Крис Бэйли взялся за амбициозный проект — в течение года он исследовал и протестировал на себе...
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Audiokitob
13.1K
Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя,...
Начни делать. Как привычки и дисциплина помогут вам изменить жизнь к лучшему
·
Audiokitob
6.9K
Правильная атмосфера, мотивация, особые условия — не помогут вам достичь желаемого. Если… вы не начнете делать. В этой книге Раймон Самсо, в...
Лучше каждый день. 127 полезных привычек для здоровья, счастья и успеха
·
Audiokitob
13.2K
Можете ли вы изменить свою жизнь, не прилагая сверхусилий? Да, считает Эс Джей Скотт, это возможно с помощью набора хороших привычек — несложных...
Сначала сложно, потом привычка. Делай раз, делай два и стань хозяином своей жизни
·
Audiokitob
5.9K
Эта аудиокнига рассказывает, как внедрить полезные привычки, если нет ни времени, ни сил. Деймон Захариадис, автор нескольких бестселлеров и...
Ты — не твои привычки
·
Audiokitob
18+
4.4K
Эта книга практикующего психолога и лайф-коуча поможет избавиться от изнуряющих привычек и зависимостей без насилия над собой. Опираясь на науку о...
Привычка за 21 день: как изменить свою жизнь
·
Audiokitob
4.2K
Кажется, уже у всех на слуху это словосочетание — 21 день. Да, многочисленные исследования подтверждают, что нужен всего 21 день для выработки...
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
·
Audiokitob
2.9K
Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях,...
MINI-привычки — MAXI-результаты
·
Audiokitob
4K
Планируя изменить жизнь к лучшему, не пытайтесь объять необъятное. Не ставьте себе глобальные цели — вы создадите лишний повод для стресса и,...
Саммари книги «Накопительный эффект. От поступка – к привычке, от привычки – к выдающимся результатам»
Audiokitob
2.8K
«Накопительный эффект» в аудиоформате CrossReads! Пока мечтатели надеются вытянуть счастливый билет, реалисты применяют на практике метод...
Вас ждет только хорошее
·
Audiokitob
1.7K
Часто ли вам кажется, что вас преследуют неудачи, что обстоятельства складываются не в вашу пользу? На самом деле все зависит от вашего...
Дай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему
·
Audiokitob
1.7K
Поддерживать друзей, родных, коллег — естественное проявление чувств для каждого из нас. А то, что поддерживать надо и самих себя, мы постоянно...
Твои денежные звери. Тайм-менеджмент для учебы и бизнеса
·
Audiokitob
1.1K
Для правильных решений надо освоить три метода: как съесть слона, как сожрать лягушку и когда следует есть брокколи. Про слона и лягушку вы...
Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму. Практики для формирования мирных отношений с эмоциями, телом и едой на фоне травмы
·
Audiokitob
712
АннотацияЭта книга о питании позволит обнаружить и исцелить эмоциональную травму, которая обычно и является причиной переедания. Автор окажет вам...
Кармический менеджмент: эффект бумеранга в бизнесе и в жизни
·
Audiokitob
9
Есть люди, истории которых меняют наше представления о возможностях человека. Майкл Роуч провел более 20 лет в тибетском монастыре, став первым...