Kitoblar • Psixologiya • Oʻzini va boshqalarni anglash
Жизнь между мирами. Как найти ресурс в себе, когда все вокруг разваливается
·
Kitob
7K
Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов, как и каждый жизненный этап ознаменовывается для отдельного человека трудностями...
Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении
·
Kitob
2K
«Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышлении» — это увлекательный путь в мир человеческого разума! Она изучает то, как мы решаем...
Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания
·
Audiokitob
5.2K
Эта книга предлагает надежный способ стать в будущем тем, кем вы мечтаете. Человеком, который купит все запланированные дома, дачи, машины....
Моя токсичная семья: как пережить нелюбовь родителей и стать счастливым
·
Kitob
18+
12.9K
…Как вы себе представляете плохих родителей? Это те, которые бьют и пьют? Читая ваши письма, я увидела, что насилие над детьми многолико...
Я не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить
·
Kitob
7.5K
Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим....
Не могу остановиться: Откуда берутся навязчивые состояния и как от них избавиться
·
Audiokitob
7.8K
О навязчивых состояниях современный человек знает не понаслышке. Как часто мы буквально не можем остановиться, лихорадочно проверяя сообщения в...
Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы
·
Kitob
3.4K
Замечали ли вы, что после общения с одним человеком вы чувствуете прилив сил, воодушевление, радость, вам уютно, легко, а после разговора с другим...
Между нами
·
Kitob
1.8K
“Все мы люди” — и все мы произносим эту фразу, и зачастую нам кажется, что эмоции универсальны: гнев всегда гнев, радость всегда радость. Батья...
Вредные мысли: Четыре психологические установки, которые мешают нам жить
·
Kitob
18.2K
Если жизнь кажется вам невыносимой, не спешите винить в этом весь мир, своего начальника или случайного прохожего, неосторожно наступившего...
Дистанция счастья: Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей
·
Kitob
10.2K
Вам когда-либо советовали стать общительнее, быстрее принимать решения, перестать переживать за все и всех и вообще начать относиться к жизни...
Человейник: как быть здоровым и счастливым в мире социальных животных
·
Kitob
1.2K
Здоровье — это один из важнейших компонентов счастья и базовая первостепенная ценность. По определению ВОЗ, здоровье включает физическое, душевное...
Психовампиры: Как общаться с теми, кто крадет у нас энергию
·
Kitob
4K
Эта книга о том, как научиться противостоять токсичным людям, если жизнь свела вас с ними, не предоставив возможность немедленного бегства. Людей,...
Как справиться с ребенком. Руководство в 22 эпизодах и иллюстрациях
·
Kitob
18+
2.3K
Светлана Дорошева давно наблюдает за детьми. Ради этого она даже родила троих сыновей, решила вырастить их и посмотреть, что получится....
Бегущие к свету. По ту сторону личности. Как дрессировать Архетипы, дружить с Тенью и выгуливать Нарцисса
·
Kitob
3.1K
Луиза Немова — практикующий психолог с клиническим профилем, провела более 4000 сессий с интегративным подходом за шесть лет практики. Автор блога...
Год одиноких: Как перестать бояться быть без других
·
Audiokitob
6.6K
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество — часть нашей жизни, и в нем скрывается...
Не любите абьюзера: Инструкция, как исцелить себя после токсичных отношений
·
Kitob
18+
11.5K
У людей, переживших абьюз, симптомы душевной травмы могут сохраняться долгое время после завершения отношений. Ощущение онемения и пустоты,...
Травма свидетеля. Почему мне плохо от того, что я вижу и как с этим справиться
·
Kitob
6K
От издателя: Почитаю новости и потом целый день не могу сосредоточиться. Вроде бы все в порядке, я в безопасности, но эмоции зашкаливают....
Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен
·
Audiokitob
1.9K
Книга-поддержка, которая предлагает иной взгляд на средний возраст. Чип Конли делится вдохновляющими историями и советами, как принять себя в...
Ремонт крыш и крыльев. Психологический стендап о том, как починить себя
·
Kitob
4.2K
Порой нам нужно получить разрешение стать «плохим» и послать весь мир к черту! Эта книга — набор инструментов для починки крыши и наведению...
Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни
·
Audiokitob
3.5K
У вас бывают периоды в жизни, когда любое дело получается легко и просто, вы успешно решаете сложные задачи и при этом чувствуете себя «в форме»?...