Kitoblar • Salomatlik • Ruhiy salomatlik
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения
·
Kitob
28K
Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя...
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Kitob
18+
26.6K
Я - доктор Сычёв. Великий и ужасный истребитель депрессии! Профессор панических наук, гроза фобий, повелитель неврозов и владыка спокойствия. А...
Тело помнит все: Какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
·
Kitob
18+
119.1K
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало,...
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
·
Audiokitob
75.8K
Как бы вы описали нарцисса? Как самовлюбленного эгоиста? Бездушного, холодного гордеца? Но уж точно не как хрупкого или ранимого человека, верно?...
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Kitob
18.8K
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле...
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
·
Kitob
51.1K
14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют...
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
·
Kitob
21.5K
Психические расстройства — настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий? Отчасти дело...
Хрупкие люди. Тайная дверь в мир нарциссов
·
Kitob
57.2K
«Хрупкие люди» — это книга-путеводитель по миру нарциссизма. Миру, где каждый из нас вынужден создавать себе сверхценность и поддерживать хрупкую...
Тело помнит все: какую роль психологическая травма играет в жизни человека и какие техники помогают ее преодолеть
·
Audiokitob
18+
67.6K
Все мы сталкивались с физическими травмами и имеем о них представление. А что мы знаем о психологических? Ведь, как бы банально это ни звучало,...
В плену у травмы. Как подружиться со своим тяжелым прошлым и обрести счастливую жизнь
·
Kitob
18+
10.4K
Марина Сойта — практикующий психолог c десятилетним стажем, автор telegram-канала @salty_mary_channel. Многие из нас на протяжении всей жизни...
Биполярное расстройство: гид по выживанию для тех, кто часто не видит белой полосы
·
Kitob
10.8K
Биполярное расстройство проявляется в экстремальных перепадах настроения: от эйфорических маний до суицидальных депрессий. Это тяжелое...
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
·
Audiokitob
12.4K
В современной культуре многие используют слово «депрессия» для описания плохого настроения, хандры, чувства неудовлетворенности. На самом же деле...
Мы живем на Сатурне: Как помочь человеку с пограничным расстройством личности
·
Kitob
18+
7.8K
Есть люди, которых называют «вечными подростками». Их жизнь — череда непредсказуемых поступков, радикальных перемен в карьере и личной жизни,...
Беспокойный ум: Моя победа над биполярным расстройством
·
Kitob
15.7K
Это откровенный рассказ о жизни человека с биполярным расстройством. Жизни, в которой есть невероятные эмоциональные вершины — и такие...
Не просто устала
·
Kitob
12.5K
Материнство — лучший период в жизни женщины. По крайней мере так говорят СМИ, реклама и сотни мам-блогеров, способных с младенцем на руках вести...
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
·
Audiokitob
9.3K
14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют...
Так себе. Эффективная самотерапия для тех, кто устал от депрессии, тревоги и непонимания
·
Audiokitob
18+
12.6K
Наша психика делает все, что в её силах, чтобы помочь нам, но время от времени она дает настоящий сбой — подводит в самые неподходящие моменты,...
Биполярники. Как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством
·
Kitob
11.8K
Маша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож»...
Хорошие плохие чувства: Почему эволюция допускает тревожность, депрессию и другие психические расстройства
·
Audiokitob
9.2K
Психические расстройства — настоящий бич для нашего биологического вида. Но почему в человеческой жизни так много душевных страданий? Отчасти дело...
Я не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить
·
Kitob
7.4K
Некоторые люди чувствуют себя оторванными от своего «я», а мир вокруг кажется им нереальным, словно их жизнь происходит с кем-то другим....