Kitoblar • Psixologiya • Ментальное здоровье • Лучшее за всё время

Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
·
Юлия Фурдман
Audiokitob
16.9K

Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе —...

В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
·
Берт те Вильдт
Audiokitob
18+
11.5K

Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга...

Тепло светлячков
Тепло светлячков
·
Цзинь Юйцзян
Audiokitob
16.1K

«Тепло светлячков» — это сборник пронзительных и светлых текстов, которые возвращают веру в будущее, напоминают о ценности времени и помогают...

Пробуждение воина. Воспитание, мышление, здоровье и отношения в жизни мужчины
Пробуждение воина. Воспитание, мышление, здоровье и отношения в жизни мужчины
·
Дэвид Лазба
Audiokitob
18+
11.8K

«Мужчина должен…» — а что он должен? Почему кто-то диктует ему, каким быть и что делать? Мужчины тоже устали жить по чужим установкам и исполнять...

Я и Оно
Я и Оно
·
Зигмунд Фрейд
Audiokitob
10.9K

Знаменитые работы основоположника психоанализа Зигмунда Фрейда! Самое полное и точное введение в теорию и практику классического психоанализа,...

Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых
Бойся, я с тобой. Страшная книга о роковых и неотразимых
·
Таня Танк
Таня Танкva boshqalar
Audiokitob
13.4K

Ваши отношения начинались как в сказке, любовь была взаимной, планы — радужными, а счастье — безбрежным. Вы были для него музой, идеалом и одной...

To be better. Адвент-календарь. 31 шаг в Новый год
To be better. Адвент-календарь. 31 шаг в Новый год
·
Анна Килочек
Kitob
19.9K

Преддверие Нового года — это пора суеты, закупки подарков, а еще, что важно, подведения итогов. Саморефлексия по завершении значимого промежутка...

Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым
Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым
·
Екатерина Тур
Audiokitob
16.7K

Екатерина Тур — врач, психосоматолог и специалист по телесно-ориентированной терапии. В этой книге она рассказывает, как детский травмирующий опыт...

Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия
Вакцина от одиночества. Истории, вправляющие мозги. Полная версия
·
Ника Набокова
Audiokitob
18+
13.4K

Есть люди, которые говорят, что найти классные отношения, «своего» человека, любовь — дело плевое. Врут. Есть люди, которые говорят, что найти...

Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
Синдром отложенной жизни. Как выбраться из хронического «потом» и перейти к реальным изменениям
·
Вероника Павлова
Audiokitob
22.8K

Бывает, что мы откладываем не дела, а саму жизнь — до лучших времен, большей уверенности и стабильности или идеальных условий. Вероника Павлова...

С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
·
Антон Зайниев
Audiokitob
12.7K

14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют...

Точка Опоры. Искусство быть взрослым
Точка Опоры. Искусство быть взрослым
·
Анна Иванникова
Audiokitob
14.1K

Анна Иванникова — врач, психолог-консультант, конфликтолог-медиатор, коуч международного уровня, член Федерации профессиональных коучей и...

Я у себя одна, или Веретено Василисы
Я у себя одна, или Веретено Василисы
·
Екатерина Михайлова
Audiokitob
10.2K

Бывают книги, встреча с которыми становится событием. Как минимум потому, что они помогают взглянуть на свою жизнь иначе, чем мы привыкли. К их...

Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
Формула мечты. Путь к счастливой жизни, в которой исполняются даже самые смелые желания
·
Ирина Лилло
Audiokitob
8K

Думаете, чтобы мечты сбывались, надо иметь волшебную палочку? Родиться в семье олигарха? Выйти замуж за миллионера? Ограбить банк? Ничего...

Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки
Уроки по системе Аллена Карра. 50 упражнений. Как избавиться от любой вредной привычки
·
Анна Бианка
Kitob
22.8K

Система Аллена Карра уже помогла миллионам людей отказаться от алкоголя и сигарет, избавиться от лишнего веса и вредных привычек, забыть о своих...

Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
Быть жертвой больше не выгодно. Дополненное издание
·
Вероника Хлебова
Audiokitob
12.1K

Вероника Хлебова — экзистенциальный психолог, блогер, автор 4 книг, в том числе бестселлера «Сепарация: как перестать зависеть от других людей»....

Магия мозга и лабиринты жизни
Магия мозга и лабиринты жизни
·
Бехтерева Н.П.
Audiokitob
11.6K

Книга рассказывает о жизни людей в далекой середине XX века, о формировании увлекательной науки о мозге человека, о тех, кто в мимолетных встречах...

Введение в психоанализ
Введение в психоанализ
·
Зигмунд Фрейд
Kitob
46.1K

«Слова вызывают аффекты и являются общепризнанным средством воздействия людей друг на друга». Зигмунд Фрейд (1856–1939) — знаковая фигура в мире...

Тревога: путь к психологическому равновесию
Тревога: путь к психологическому равновесию
·
Пак Ханпён
Audiokitob
11.1K

У всех нас бывают плохие дни, когда мы чувствуем себя тревожно, неуверенно и уязвимо. В погоне за успехом мы боимся совершить ошибку – именно так...

Книга Сердца. День за днем наполняй жизнь радостью, энергией и счастьем
Книга Сердца. День за днем наполняй жизнь радостью, энергией и счастьем
·
Аму Мом
Аму Момva boshqalar
Audiokitob
9.3K

Аму Мом — единственный тренер духовного роста, использующий сакральные практики, полученные в Тибете; биоэнерготерапевт, мастер Дзен,...

Keyingi