Тут размешаются полезные книги по психологии, собранные студентом-психологом.
Антистресс — гармония внутри: 7 путей и 5 дорог сквозь чащу из тревог
·
Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги
·
Книга психолога про теневую «плохую» сторону личности человека и про то как примириться с ней, с прекрасными техниками и теоретическими выкладками
Тень — тоже ты. Принять себя целиком, а не только “хорошие” части
·
Книга объясняет понятия эмоции, чувства, настроение.
Атлас эмоций. Путеводитель по миру человеческих чувств
·
Книга основателя Логотерапии.
Гуманистическая психотерапия
·
18+
6.7K
Книга про триггеры и последующие реакции на них.
Эмоциональные триггеры
·
18+
20.2K
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
·
mavjud emas
Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее
17.4K
Книга про нормализацию негативных эмоций.
Почему мне плохо, когда все вроде хорошо
·
Про настройку режима питания и сна таким образом, чтобы преодолевать усталость, быстро восстанавливать силы и справляться с тревожными состояниями.
Не корми свою тревогу: Как питание влияет на наше настроение
·
Принципы и методы IFS-терапии – Терапия внутренних семейных систем».
Подлинная форма близости
·
