Зеркальные медитации. Лицом к лицу с самим собой
Мировой бестселлер о новейших нейропрактиках и медитациях. Автор «Зеркальных медитаций» Тара Уэлл — доктор философии и известный американский психолог — предлагает уникальный метод соединения со своим истинным Я и принятия своей природы посредством взаимодействия с обычными зеркалами. Как вы воспринимаете себя, глядя в зеркало? Что вы чувствуете? «Вы можете этого не осознавать, но зеркала и отражения играют фундаментальную роль в том, как проявляются в жизни ваши эмоции и ваша психика», — говорит Тара Уэлл. Зеркало — один из самых сильных инструментов познания себя. С помощью него вы можете совершить свое самое удивительное путешествие в поисках глубинного Я и обретения осознанности.
Yosh cheklovlari: 16+
Huquq egasi: Издательство ЭКСМО
Nashr sanasi: 2024
nashriyot: Издательство «Эксмо»
tarjimon: Владимир Измайлов
Qogʻoz sahifalar: 229
Kitobning boshqa versiyalari1
Зеркальные медитации. Лицом к лицу с самим собой
·
Тара УэллTaassurotlar2
👍Tavsiya etaman
🔮Dono
💡Axborot beruvchi
🎯Foydali
Iqtiboslar86
Когда вам комфортно с самим собой, вы свободны выбирать, как и с кем хотите проводить время.
3 kishiga yoqdi
Попробуйте вот что –
1. Если вы разговариваете с кем-то по телефону, не получая от собеседника визуальную информацию, попробуйте смотреть на себя в зеркало во время разговора. Каково это – отражать себя, когда разговариваешь с другим?
2 kishiga yoqdi
Можете ли вы, глядя в зеркало, увидеть себя не объектом ваших критических замечаний, а их получателем?
- Asosiy
- ⭐️Осознанность и медитация
- Тара Уэлл
- 📖Зеркальные медитации. Лицом к лицу с самим собой
