Как научиться слышать себя?. Или чему вы должны обучить своих клиентов, чтобы совместная работа стала успешной
Олег Матвеев

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar5 Iqtiboslar278 Oʻqiyapti1.3K Javonlarda

В книге говорится о навыке, которым владеют люди, получающие успешные изменения с помощью терапии. Я предлагаю вам свой особый практический подход к его развитию, даю конкретные шаги по его освоению. Вы научитесь не только слушать самих себя, но и обучать этому своих клиентов.

Философия науки Наука Психология

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: ООО "Издательские решения"

Original nashr sanasi: 2020

Nashr sanasi: 2020

nashriyot: Ridero

Qogʻoz sahifalar: 143

Oʻxshash kitoblar

Лана СкакунТараканы в голове и практический самокоучинг

Валерий ЕвстифеевПроживание негативных эмоций. Как навсегда избавиться от страха, злости и обиды?

Анна БуроваКарьера 50+: написать историю заново

Михаил ОрловМедитация — внутреннее восприятие внешнего мира в самопознании. Сложное о простом

Арман БегоянКогнитивное конструирование реальности. Три техники из когнитивно-концептуальной терапии

18+

Антон МогучийСила воли. Уникальная методика тренировок. 2-е издание

Александр БадмаевЧто я сам себе говорю. Как мысли влияют на настроение и мотивацию

Олег Матвеев, Софья ПалюхинаРемонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни

18+

Павел Федоренко, Илья КачайПрактическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия

18+

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Светлана Трошина«Не живи»: как переписать сценарий жизни за 5 шагов. Реальная история

18+

Марина СкиртачУкрощенные эмоции, или Курица на потолке

Евгения БерёзаПсихосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Мария СоколоваОстановка Ума. 5 простых и эффективных техник остановки внутреннего диалога

Олег МатвеевЭмоциональный компас. Актуальная система развития эмоционального интеллекта

18+

Олег БеловЭмоциональный Интеллект в вопросах и ответах. Часть 1. Как жить с достоинством, распознавая и используя эмоции?

Наталья КомозаНервные в клетке. Нейропроводник в успешную жизнь

Геннадий СтаршенбаумПсихосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы

18+

Евгения КольцоваВ гармонии с собой. Система развития личности

Владимир ДубковПсихология осознанности

18+

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar5

alena solnzevataassurotlarni ulashish5 oy oldin

👎Tavsiya etmayman

Fikr bildirish

Valeriya Y.taassurotlarni ulashish8 oy oldin

👍Tavsiya etaman

🔮Dono

💡Axborot beruvchi

🎯Foydali

🚀Ajralish imkonsiz

Fikr bildirish

Максим К.taassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Iqtiboslar278

Светлана О.iqtibos olmoqda3 oy oldin

Какому состоянию соответствует? И для чего нужно __________? Служит решению проблем или их усложнению? Какой процент сил оно концентрирует на себе? Пригодились бы эти силы? На что? Хочешь и дальше жить с этим ощущением или желаешь расстаться с ним? Условия изменения: И что нужно для того, чтобы __________ произошло? И может ли __________ произойти? И произойдет ли __________? Отработка текущего состояния: Что происходит/что произошло? Есть ли что-то, что ты замечаешь об __________ теперь?

Fikr bildirish

Светлана О.iqtibos olmoqda3 oy oldin

Техника опредмечивания переживаний Пространство: Почувствуй пространство Почувствуй себя в этом пространстве Почувствуй тело в этом пространстве Идеальное состояние: Представь себе идеальное состояние в пространстве, в теле и в себе Что мешает тебе быть в этом состоянии? Составить полный список помех С чем будем работать: На что бы ты хотел сейчас направить внимание? Где: И где (именно) находится __________? И __________ — внутри или снаружи? И где __________ ощущается сильнее всего? Что: И у __________ есть форма/размер/вес/цвет/материал/температура? И есть что-то еще о __________? И это __________ — похоже на что/с чем это можно сравнить? И как бы ты назвал это __________? Исследование: Бывает больше/меньше? Какие части тела «обесточивает»? Давно/недавно возникло? При каких обстоятельствах? Принесено извне или образовалось изнутри?

Fikr bildirish

Светлана О.iqtibos olmoqda3 oy oldin

Задания 1. Изучите инструкцию «Техника прикосновений. Виртуальный образ тела» в конце этой книги, посмотрите демонстрационное видео[3], найдите напарника, которому вы доверяете, и попрактикуйтесь. 2. Изучите инструкцию «Методика расслабления по Джейкобсону» в конце книги и выполните упражнение. 3. Скачайте видеозапись «Медитация по триединому уму»[4] и попрактикуйтесь в чувствовании компонентов триединого ума.

Fikr bildirish