Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы
Геннадий Старшенбаум

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar2 Iqtiboslar37 Oʻqiyapti2.5K Javonlarda

Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики.
В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных.
Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких.

Психотерапия Психология Здоровье Болезни Ментальное здоровье

Yosh cheklovlari: 18+

Huquq egasi: АСТ

nashriyot: Издательство АСТ

Qogʻoz sahifalar: 247

Oʻxshash kitoblar

Павел АвдеевЭнциклопедия психотерапии. Том 1

18+

Дарья БабкинаКогнитивно-поведенческая терапия диссоциального расстройства: Руководство для психологов

18+

Геннадий СтаршенбаумБольшая книга психосоматики. Руководство по диагностике и самопомощи

Дмитрий АтлановСТОП-диагностика. Системная Телесно- Ориентированная Психо-диагностика

Геннадий СтаршенбаумКак стать хорошим психологом. Психосоматика, диагностика, тесты

Николай Дмитриевич ЛиндеПсихология для реальной жизни. Психологические сутры

Ирина РотоваПсихология и психосоматика женского здоровья. О чем молчат болезни

Геннадий СтаршенбаумВсе болезни от нервов? Психосоматика: краткий курс самопомощи. Психотерапия, кейсы, упражнения

18+

Лана Боева, Михаил ФиляевПсихосоматика аллергии. Лекарства или новое мышление

Олег МатвеевКак работать с переживаниями?. Самые эффективные методы

18+

Лидия Осипова, Елена УлитоваЗолотые навыки психотерапии. Практическое руководство психолога-консультанта

Евгения БерёзаПсихосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе

Геннадий СтаршенбаумДетская психосоматика. Подробное руководство по диагностике и терапии

Олег ДимитровПсихосоматика и другие фокусы организма

18+

Павел АвдеевЭнциклопедия психотерапии. Том 2

18+

Галина Тимошенко, Елена Леоненко54 инструмента для эффективной психотерапии взрослых и детей

Геннадий СтаршенбаумПсихосоматика. Современное учебно-практическое руководство

18+

Артём КирмичиПсихосоматика. Как распознать и обезвредить хронический стресс

Геннадий СтаршенбаумПсихотерапия. Подробный самоучитель для начинающих

18+

Юрий ЛавровПсихологические причины болезней. Психосоматика, таблица заболеваний

Kitobning boshqa versiyalari1

Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы

Геннадий Старшенбаум

Психосоматика. Как починить душу, чтобы тело работало как часы

Геннадий Старшенбаумva boshqalar

18+

211

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar2

Диана Погоцкаяtaassurotlarni ulashish4 oy oldin

👍Tavsiya etaman

Fikr bildirish

Василина Х.taassurotlarni ulashish3 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

Fikr bildirish

Iqtiboslar37

Дианаiqtibos olmoqda9 oy oldin

Памятка при бессоннице Просыпайтесь в одно и то же время. Чтобы быть весь день в тонусе, делайте утреннюю зарядку, после которой принимайте контрастный душ, – это отличная тренировка вегетатики. Чередуйте умственный труд с физическим. Не пейте алкоголь, чай, кофе, какао, колу после 2 часов дня и не курите – никотин тоже стимулятор. Устраивайте днем «тихий час» только в том случае, когда после этого улучшается сон ночью. Не лежите в постели или на диване, когда смотрите телевизор, читаете, курите или пьете. Исключение можно делать только для секса.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Виктория Комяковаiqtibos olmoqda11 oy oldin

Больным бронхиальной астмой свойствены эгоцентризм и манипулятивный стиль взаимоотношений. У них заметна тенденция к невозвращению, удержанию, сохранению. Агрессия у больных не вербализуется, они «не выпускают свой гнев на воздух».

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish