Энергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил
Леонид Кроль

Toʻliq oʻqish va tinglash

Bepul parcha

Kitob haqida Taassurotlar62 Iqtiboslar3.4K Oʻqiyapti5.5K Javonlarda

Жизненная энергия человека — валюта нашего времени. У кого ее больше, тот успевает больше сделать, заряжен позитивом и хорошим настроением, притягивает к себе людей и интересные проекты. Все хотят иметь больше энергии, быть в потоке, который не иссякает. Леонид Кроль — профессор Высшей школы экономики с 25-летним опытом работы коучем и бизнес-тренером, директор Института групповой и семейной психологии и психотерапии — рассказывает о проблемах с энергией, а также показывает, как управлять ею, используя то, что заложено природой в конкретном человеке. В каждой главе — кейсы из реальной практики, фрагменты коучинговых бесед, а в конце книги — приложение с 12 энергетическими профилями, которые помогут вам узнать о себе много полезного и правильно начать работу по балансировке жизненных сил.

Бизнес Личный успех Коучинг Личностный рост HR Счастье Саморазвитие

Yosh cheklovlari: 16+

Huquq egasi: Альпина Диджитал

Nashr sanasi: 2020

nashriyot: Альпина Паблишер

Qogʻoz sahifalar: 159

Oʻxshash kitoblar

Радислав ГандапасПолная Ж: жизнь как бизнес-проект

Леонид КрольСтать другим, оставаясь собой: Меняем привычное поведение – улучшаем жизнь

Джейми ЛестерОстановись и подумай: Идеи и стратегии, помогающие принимать верные решения

Маршалл Голдсмит, Марк РейтерТриггеры. Как запустить позитивные изменения в жизни

Мэрилин Аткинсон, Рае Т. ЧойсДостижение целей. Пошаговая система

Елена ВоробьёваЯ в состоянии сделать состояние. Как ловушки сознания мешают нам жить в достатке, и что с этим делать

Джозеф О'Коннор, Андреа ДейджесКоучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться

Райан ЛикОсознанный успех. 12 шагов к карьерному росту и личному счастью

Аткинсон М.Жизнь в потоке: Коучинг

Андрей Вебер12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные времена

Генри Кимси-Хаус, Карен Кимси-Хаус, Лаура Уитворт, Филлип СандалКоактивный коучинг: Проверенные принципы личностного и профессионального роста

Тим ЭлморСтратегии, которые приводят к выдающемуся результату. 8 парадоксов эффективного лидера

Мария АнтоноваОсновы внутренней энергии. 77 методов и техник для мотивации, фокуса и преодоления самосаботажа

Аткинсон М., Чойс Р.Мастерство жизни: Внутренняя динамика развития

Бодо ШеферПозиционирование. Workbook

Мария ЧмухСамокоучинг. Для думающих людей

Дэниэл Дж.АменСчастье и мозг. Семь секретов нейронауки, которые помогут продлить жизнь, снизить тревожность и выйти из любого кризиса

Гоар ДавтянТочка баланса. Как победить выгорание и стать счастливым

Марина МелияХочу — Mогу — Надо. Узнай себя и действуй!

Мел РоббинсДай пять! Как одна простая привычка изменит вашу жизнь к лучшему

Kitobning boshqa versiyalari1

Энергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил

Леонид Кроль

Энергия — новая валюта: Как поддерживать баланс жизненных сил

Леонид Крольva boshqalar

Роман Александровva boshqalar

3.5K

Oʻqib boʻldingizmi? Fikringiz qanday?

👍👎

Taassurotlar62

Дария Семяноваtaassurotlarni ulashish1 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Отличная книга! Почти без воды, все по существу и понравились художественные описания кейсов.

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Кирилл Шевкуновtaassurotlarni ulashish5 yil oldin

👎Tavsiya etmayman

💤Zerikarli

Вода водяная

2 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Юлияtaassurotlarni ulashish3 yil oldin

👍Tavsiya etaman

Не плохо. Есть над чем подумать тому, кто хочет понять себя.

1 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Iqtiboslar3447

Victoria Burkinaiqtibos olmoqda5 yil oldin

Человек преуменьшает свои реальные силы, ощущает свою энергию более сниженной, чем она есть на самом деле. Он может, как всегда, работать, ходить в тренажерный зал, но у него формируется убеждение, что энергии ровно столько, сколько нужно для повседневной жизни, — никаких избытков. Поэтому при малейшем выходе ситуации за пределы колеи энергия резко падает и накатывает бессилие разных уровней. Минутное бессилие — нежелание возражать начальнику на очевидно несправедливую реплику: «А что толку? Ничего не изменишь…» Бессилие на уровне дня, недели: «Можно было бы на выходных съездить на море, но смысла не вижу туда тащиться». Бессилие на экзистенциальном уровне: «Рассылать резюме? Да я пробовал, никто не отзывается». Это не депрессия (хотя потенциально дело может дойти и до нее), а именно бессознательное убеждение: лишней энергии нет, ни на что из ряда вон выходящее ее не хватит.

7 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

Anna Sorokinaiqtibos olmoqda5 yil oldin

Что должно быть в жизни, чтобы мне было не скучно?

5 kishiga yoqdi

Fikr bildirish

b2289044521iqtibos olmoqda5 yil oldin

мы нравимся себе, когда у нас есть силы делать то, что мы любим, стремиться к целям и отрабатывать ценности. И не нравимся, не соответствуем себе, — когда сил нет.

4 kishiga yoqdi

Fikr bildirish